Beslenme uzmanının asla satın almayacağı ‘sağlıklı’ yiyecekler

29.01.2025 17:51

4- Granola

 

Granola, sağlıklı bir kahvaltılık alternatif olarak öne çıksa da beslenme uzmanının asla satın almayacağı ‘sağlık’ yiyecekler kategorisinde yer alıyor. Bunun nedeni ise bazı granola markalarının, yüksek miktarda şeker ve tatlandırıcı gıda içeriyor olması olarak açıklanıyor. Eğer sağlıklı ve pratik bir kahvaltılık arayışındaysanız, yoğurdunuzun içerisine biraz sade kuruyemiş ve tohum ekleyerek öğünü geçiştirebilirsiniz.
<p><span style="color:#B22222"><strong>4- Granola</strong></span></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>Granola</strong>, sağlıklı bir kahvaltılık alternatif olarak öne çıksa da beslenme uzmanının asla satın almayacağı ‘sağlık’ yiyecekler kategorisinde yer alıyor. Bunun nedeni ise bazı granola markalarının, <strong>yüksek miktarda şeker ve tatlandırıcı gıda içeriyor olması</strong> olarak açıklanıyor. Eğer sağlıklı ve pratik bir kahvaltılık arayışındaysanız, <strong>yoğurdunuzun içerisine biraz sade kuruyemiş ve tohum ekleyerek</strong> öğünü geçiştirebilirsiniz.</p>