Gripten korunmanın 10 altın kuralı: Kışı sağlıklı geçirin!

16.02.2025 10:16
6 / 14

3- Vücut Direnci İçin Bol Sıvı Alımı:

 

Gribin ortaya çıkardığı etkileri azaltmak için vücudunuzu nemli tutmak önemlidir. Gün boyunca yeterli miktarda su içmek, vücudun enfeksiyonla mücadele etmesini kolaylaştırır. Ayrıca, meyve suları ve bitki çayları da sıvı alımında istenirse tercih edilebilir.
<p><span style="color:#B22222"><strong>3- Vücut Direnci İçin Bol Sıvı Alımı:</strong></span></p> <p><strong> </strong></p> <p>Gribin ortaya çıkardığı etkileri azaltmak için vücudunuzu <strong>nemli tutmak</strong> önemlidir. Gün boyunca yeterli miktarda <strong>su içmek</strong>, vücudun enfeksiyonla mücadele etmesini kolaylaştırır. Ayrıca, <strong>meyve suları ve bitki çayları</strong> da sıvı alımında istenirse tercih edilebilir.</p>