Gripten korunmanın 10 altın kuralı: Kışı sağlıklı geçirin!

16.02.2025 10:16
9 / 14

6- C Vitamini Zengin Besinler:

 

C vitamini, gribe karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendiren önemli bir vitamindir. Özellikle portakal, mandalina, kivi gibi meyveleri bolca tüketmek, gribe yakalanma riskini azaltır.
<p><span style="color:#B22222"><strong>6- C Vitamini Zengin Besinler:</strong></span></p> <p><strong> </strong></p> <p><strong>C vitamini</strong>, gribe karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendiren önemli bir vitamindir. Özellikle <strong>portakal, mandalina, kivi</strong> gibi meyveleri bolca tüketmek, gribe yakalanma riskini azaltır.</p>