100 yaşını aşan Harvardlı profesörün şoke eden sırları! Ömrünüzden çalan 5 ölümcül madde

22.04.2025 16:13

13 / 13

Kırmızı et ve işlenmiş et tüketimine de dikkat çeken Dr. Scharffenberg, etin aşırı tüketiminin kalp hastalıkları, kanser ve obezite gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu vurguluyor. Yüksek doymuş yağ ve kolesterol seviyelerinin kardiyovasküler sorunlara davetiye çıkardığı belirten Dr. Scharffenberg, sağlıklı bir beslenmenin büyük ölçüde meyve ve sebzelerden oluşması gerektiğini de söylüyor.

<p>Kırmızı et ve işlenmiş et tüketimine de dikkat çeken Dr. Scharffenberg, etin aşırı tüketiminin <strong>kalp hastalıkları</strong>, <strong>kanser</strong> ve <strong>obezite</strong> gibi ciddi sağlık sorunlarıyla bağlantılı olduğunu vurguluyor. <strong>Yüksek doymuş yağ</strong> ve <strong>kolesterol seviyelerinin</strong> kardiyovasküler sorunlara davetiye çıkardığı belirten Dr. Scharffenberg, sağlıklı bir beslenmenin büyük ölçüde <strong>meyve</strong> ve <strong>sebzelerden</strong> oluşması gerektiğini de söylüyor.</p>