Unutulmaya yüz tutmuş lezzet 'gavut'u bilen pek yok

"DÜZENLİ TÜKETİM KAN DEĞERLERİNİ DÜZELTİR" 

Lif ve protein açısından zengin bir besin olduğunun altını çizen Çakar, "Tokluk hissi sağlaması nedeniyle diyetlerde de tercih edilebilir. Zayıflamak isteyenler gavutu denesinler. Öğle yemeğinden sonra, akşam 3 kaşık gavut yiyen kişi tok bir şekilde günü tamamlayabilir. Kansızlık sorununa da iyi gelir, düzenli tüketimde kan değerlerinde iyileşme görülebilir." dedi.