Kaliteli uyku bireyin sağlığını nasıl etkiliyor?

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof.Dr. Emin Akkoyunlu haber7.com'a özel açıklamalarda bulundu. Prof.Dr. Emin Akkoyunlu kaliteli uyku, yani düzenli ve yeterli uykunun bireyin sağlığı açısından oldukça önemli bir yere sahip olduğunu ifade ederken uykunun fiziksel dinlenmenin yanı sıra bilişsel fonksiyonların da yenilenmesinin sağlandığı bir dönem olduğuna işaret etti. Bununla birlikte bireyin hayatını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesi için gereken yaşamsal bazı görevler yalnızca kaliteli uyku sırasında yerine getirilebildiğini ifade eden Prof.Dr. Emin Akkoyunlu, uyku hakkında herkesin bilmesi gereken tüm detayları haber7.com'a anlattı.İşte Medipol Mega Üniversite Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü'nden Prof.Dr. Emin Akkoyunlu'nun yaptığı o röportaj.