Doktorun o sözü hayatını değiştirdi! 68 yaşında, günde 30 kilometre yürüyor

amca gelmişsin 68 ine namaz kıl tevbe et arada sporunu da yap ..

Tebrikler.

Özel bir hastanede, 44 yaşında romatizma teşhisi kondu. Prof. Dr. 5 yıl boyunca kortizonlu ilaçları dayattı, kemik erimesi yaptı. Ne zaman bırakacağız kalbimi sıkıyor, zararı çok dediğimde ömür boyunca dedi. Bende Ömür boyu iyileştirmeyen ilaç ilaç mıdır? dedim ve alternatif tıpla hastalığı kovdum sonrasında Uygur Tıbbı + egsersizler + yürüyüş vs ile tamamen yok edeceğime inanıyorum.

Yakında dizlerden sorun yaşayabilir.

6 saat nedir babalık!!!! Sen direk namaza başla camiye yürüsabah akşam hem sevap hem spor daha makbul.

Kendini iyi hissediyorsan devam et, kimseye zararı yok yaptığının. Bir de Namaz kıl abim, çook çook daha iyi hissedeceksin emin ol

Yuru ya kulum dendi mi tamam boyle yurursun

Ahirete hazırlık var mı...

Helal yuzdeyuz katiliyor bizler tv karsisina oturup sabaha kadar tikabasa bir millet oldu hastaneler bile tasimiyor insanlari

Helal olsun. İnsanın kendi kendini tedavi etmesi en iyi tedavidir.

Kaldırımdan yürü

herşeyin fazlası zarar 1 saat düzenli yürü, 5 saat çalış faydan olsun bişeye

Bir işe girip çalışsın bari maaş alır

sanki çivi çakacan günde bir saat namaz kılmaz -allah bilir- gitti hergün ömürden 6 saat

30 km ortalama 6 saat sürer.Az zaman değil.Tansiyon düzelse de, yol kenarında yürümenin hem tehlikesi var hem de araba gürültüsü ve egzoz gazı soluyarak örnek olunmaz.