Bahar yorgunluğu nedir ve belirtileri nelerdir? Bahar yorgunluğuna hangi besinler iyi gelir?
Havaların ısınmaya başlamasıyla mevsimsel geçişler yaşanır. Bu süreçte de insanlar fiziksel olarak bir takım sağlık sorunları yaşar. İnsan vücudunun doğaya alışmaya başladığı bu süreçte en sık görülen sağlık sorunu ise yorgunluktur. Uzmanlar bu aylarda görüldüğünden dolayı bahar yorgunluğu olarak adlandırırlar. Bu yorgunluk günlük yaşam kalitesini düşürür. Peki bahar yorgunluğu nedir ve belirtileri nelerdir?