Günlük tüketeceğiniz besinleri kendi ellerinizle yapmak istiyorsanız öncelikle yoğurt yaparak başlayabilirsiniz. Hem çocukların tüm vitamin ve mineralleri alacağı, yetişkinlere şifa olacak nefis bir yoğurt tarifi bugünkü yazımızda. Ancak evde yoğurt yapmak her ne kadar kolay görünse de bazı püf noktalara dikkat edilmediği taktirde yoğurt ekşi ve tatsız olabilir. Yoğurt mayalamanın kolay yolu nedir? İşte cevabı:

Yapılan bir araştırmada ev yapımı yoğurdun inanılmaz faydaları olduğu ortaya çıktı. Her gün tüketilen iki fincan ev yoğurdunun mucize faydaları uzmanları bile şaşırttı. İşte her gün 2 fincan ev yoğurdu tüketirseniz...

Türk mutfağının vazgeçilmez lezzeti olan yoğurtun bir önemli faydası daha ortaya çıktı. Yapılan araştırmalara göre yoğurt depresyondan koruyor