Mutfağımızla özdeşleşen efsane tatlardan ayran, yağ yakma işlevini hızlıca yerine getirdiği için gerek doğru gerekse kalıcı yollarla kilo vermek isteyenlerin gönül rahatlığıyla yararlanabileceği mucize besindir. Hemen herkesin yakındığı ödem sorununun önüne geçmesinin yanı sıra dikkat çeken bir diğer özelliği de basen, bel ve göbekte oluşan yağları eriterek en hızlı şekilde zayıflatıyor. Bedeni baştan aşağı zararlı etkenlerden temizlemesiyle beraber hem besleyici & doyurucu hem de sağlıklı ve etkili kilo verdiren ayran diyeti - detoksu hakkında bilinmesi gerekenleri derledik.