Beslenme ve Diyet Uzmanı Merve Güler, sigarayı bıraktıktan sonraki ilk 3 günün en zor dönem olduğunu söyleyerek, ilk günlerde sigara içme krizinden kurtulmak için aşırı yeme eğilimini önlemenin önemli olduğunu vurguladı.