Salam, sosis, cips, çiğ yumurta, hazır meyve suyu gibi gıdaların çocukların sağlığına zarar verdiğini belirten uzmanlar, aileleri uyardı.

Ramazan ayının yılın en sıcak dönemlerine denk gelmesi ve giderek artan oruç tutma süresiyle bireyleri oldukça zorluyor.

Uzmanlar,günlük beslenme düzeninin ve sağlıklı gıda tüketiminin kansere karşı savaştaki önemine değinerek kanserden korunmak için alınabilecek beslenme önerilerine değindi.

Diyetisyen Canan Aksoy, posa oranı yüksek olan beslenme şeklinin özellikle kolon ve rektum kanserlerini önlemede etkili olduğunu pek çok araştırmanın ortaya koyduğunu belirtti.

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Esin Fakılı, 'Obeziteyle mücadelede mutlaka diyetisyene başvurulması gerekiyor ancak bu mücadele 'Gelin sizi 15 günde tığ gibi yapalım' merkezleriyle başarılabilecek bir iş değildir. Bu söylemlere kanmayın.' dedi.

Doğru beslenme, okul başarısında ders çalışmak kadar önemli bir yere sahiptir. Beslenmenin yetersiz ve düzensiz olması; çocukta motivasyon ve dikkat eksikliği, anlama güçlüğü hatta gelişme geriliğine neden olabilmektedir.

Uzman Diyetisyen Pınar Kurl Enç, kuru baklagillerin kilo koruma için sağlıklı bir besin grubu olduğunu söyledi.