ABD’de yapılan araştırma sonucu meditasyon tedavisine yönelen kişilerin %60’ında en az bir yan etki görüldüğü tespit edildi Kaynak: Meditasyon gerçekten dertlere çare olabilir mi?

Bir iş yaparken ya da ders çalışırken dikkatiniz kolayca dağılıyor ve başladığınız bir işi bitiremiyorsanız bunun sorumlusu siz olmayabilirsiniz. Bilim insanları bazı insanların neden kaytarmaya meyilli olduğunu bulduklarını düşünüyor.

Yoğun iş temposundan biraz uzaklaşmak istiyorsanız ofiste bunları yapabilirsiniz.