Diyet ve Sağlık
Mucize sebze: Ispanak
Günde 1 yumurta tüketin!
Aç kalmadan 27 kilo verdi
Hızlı kilo verdiren 2 günlük limonata diyeti
Diyet yaparken meyve sınırlandırılmalı mı?
İstediğinizi yiyerek de zayıflayabilirsiniz!
Eyvah! Diyeti bozdum, ne yapmalıyım?
Yaz meyvelerindeki bilinmeyen mucize
Duş alırken kilo verebilirsiniz
Hafta sonu diyetiniz bozulmasın!
Metabolizmayı hızlandıran baharatlar
Bu hatalar kilo aldırıyor
Diyetleriniz hep yarım mı kalıyor?
Neden zayıflamak için yağ tüketmelisin?
Kilo vermek isteyenler ne yapmalı?
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Mucize sebze: Ispanak
Çocukken yiyelim diye annelerimizin Temel Reis’i örnek gösterdiği ıspanak tam bir demir deposu. İşte faydaları:
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Günde 1 yumurta tüketin!
Yumurtanın insan sağlığı için önemine dikkat çeken uzmanlar, “Günde 1 yumurta tüketin” tavsiyesinde bulundu
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Aç kalmadan 27 kilo verdi
Evli ve 3 çocuk annesi Aysel Aksüy, günlük yemek yeme sayısını artırdığı ve aç kalmadığı diyet programıyla 6 ayda tam 27 kilo verdi.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Hızlı kilo verdiren 2 günlük limonata diyeti
Diyetisyen Ferin Batman’dan kilo vermenizi hızlandıracak limonata diyeti programı!
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Diyet yaparken meyve sınırlandırılmalı mı?
Meyve tüketimi içerisindeki şeker nedeniyle, diyet yaparken kiloyu artırabilir ve sağlığa zarar verebilir mi?
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
İstediğinizi yiyerek de zayıflayabilirsiniz!
Şok diyetler yerine dengeli ve sağlıklı beslenerek kilo verebilir, üstelik bu kilo kaybının kalıcı olmasını sağlayabilirsiniz.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Eyvah! Diyeti bozdum, ne yapmalıyım?
Diyet yapıyorsunuz, motivasyonunuz yüksek, her şey yolunda gidiyor, diyetisyeninizin tavsiyelerinden hiç çıkmıyorken o da ne!
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Yaz meyvelerindeki bilinmeyen mucize
Birbirinden güzel meyvelerin dizildiği bu günlerde o meyvelerin mucize etkilerinden bahsetmek gerek.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Duş alırken kilo verebilirsiniz
Soğuk duşun birçok kültürde uzun bir geçmişi var. Finlandiya, Tayland, Kore ve Japonya gibi ülkelerde bu gelenek hâlâ da sürdürülüyor.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Hafta sonu diyetiniz bozulmasın!
Diyet yapanlar hep aynı durumdan şikayetçi: ‘Hafta içi gayet düzenliyim, beslenmeme dikkat ediyorum ama hafta sonu diyeti bozuyorum.’
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Metabolizmayı hızlandıran baharatlar
Metabolizmayı hızlandırıp yağ yakımına yardımcı olan bu baharatları sofranızdan eksik etmeyin!
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Bu hatalar kilo aldırıyor
Formu korumak adına en sık yapılan 12 hata!
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Diyetleriniz hep yarım mı kalıyor?
Diyet motivasyonunuzu artırmanın yolları...
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Neden zayıflamak için yağ tüketmelisin?
Zayıflamanın, kalbini korumaya almanın ve kendini daha iyi hissetmenin yolu, tabağını sağlıklı yağlar ile doldurmaktan geçiyor.
DİYET VE SAĞLIK
10 YIL ÖNCE
Kilo vermek isteyenler ne yapmalı?
Prof. Dr. Temel Yılmaz bugünkü köşesinde kilo vermek isteyenler için önerilerde bulunuyor
