Pek çok kişinin tüketmekten kaçındığı acı biber ve acı baharatlar aslınsa sağlık için oldukça önemlidir. Metabolizmanın hızlı çalışmasından bağışıklık sisteminin güçlenmesine kadar etkilidir. Peki acı yemek hangi hastalıklara iyi gelir? İşte acı biberin faydaları ve zararları...

ABD’de yapılan yeni bir araştırmaya göre, düzenli olarak acı biber yemek, kanser veya kardiyovasküler hastalıklar dahil olmak üzere hastalıklardan kaynaklanan erken ölüm riskini azaltıyor ve ömrün dörtte bir oranında uzamasını sağlıyor. Kırmızı acı biberin haftada en az iki kez tüketilmesini öneren Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, "İltihap giderici ve anti kanser etkisi var. O yüzden sofranızdan eksik etmeyin" dedi.

Yağ yakıcı özelliğiyle hızlı kalori yakmaya yarayarak sağlıklı yollardan zayıflamanıza yardımcı olacak acı biber kürü ile hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Hızlı kilo verdiren acı biber diyeti ile yağ yakımını kolay yoldan sağlayabilirsiniz. Acı biber yiyerek nasıl kilo verilir? Acı biber ile kilo vermenin püf noktaları neler? Kilo verdiren acı biber diyeti ile etkili zayıflama...

Ülkemizde Doğu ve Güneydoğu illerinde çok fazla tüketilen acı biberin insan sağlığına inanılmaz faydalarının olduğunu biliyor muydunuz? Kimisinde mide rahatsızlığına neden olabilen ya da aşırı dil yanmasına yol açan acı biberin aslında yeteri düzeyde tüketildiğinde kötü kolesterolü düşürmeden kemiklerin güçlenmesine kadar her derde devadır. Peki Acı biberin faydaları nelerdir? Düzenli acı biber tüketirseniz ne olur? Tüm merak edilenlerin yanıtı haberin detayında...

Sigara bırakma sürecinde uzmanların önerdiği bazı besinler vardır. Bu besinler vücuttaki sigaranın neden olduğu zararı onarmanın yanı sıra sigara isteğini de azaltır. Peki, bu besinler nelerdir? İşte sigara bıraktıran o besinler...

Kış aylarında bağışıklık sistemini daha çok güçlendirmek için bazı besinlerin düzenli tüketilmesi gerekir. İşte kış aylarında sizi hastalıklardan koruyacak besinler...