Ramazan Bayramı’nı bu yıl yine sıcak havalarda ve salgın sürecinde kutlamaya hazırlanırken, uzmanlar ramazan bayramında sağlıklı beslenmenin yollarını anlattı.

Bayramlar evlerde en lezzetli sofraların kurulduğu dönemlerdir. Ancak bu lezzetli sofralar pek çok kişinin fazla kilo almasına neden olur. Peki, bayramda kilo almaktan kaçınmak için neler yapmak gerekir. İşte bayramda kilo almanızı önleyecek öneriler....

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, fazla şeker tüketimi nedeniyle de ciddi sağlık problemlerinin oluşabildiğini söyledi.