İnsan bedeni üzerindeki olumlu etkileri keşfedildikçe kullanımı artan Chia tohumu, yüksek lif içermesi sebebiyle uzun süre tok kalmaya ve sindirim sisteminin daha düzenli çalışmasına yardımcı olmaktadır. Diyet yapanların öğünlerinde yer verdiği Chia tohumu, bedene enerji ve tokluk hissi vererek daha hızlı kilo verilmesini sağlamaktadır. Peki Chia tohumu faydaları nelerdir? Chia Tohumu Zayıflamaya yardımcı olur mu?