Demir eksikliği, genellikle yanlış beslenme alışkanlıklarından kaynaklı olarak görülen, demir mineralinin yeterli miktarda karşılanmaması durumunda görülen bir rahatsızlıktır. Demir eksikliği beraberinde birçok rahatsızlığı getirerek kişinin sağlığını riske atmaktadır. Peki demir eksikliği nedir ve belirtileri nelerdir? İşte demir eksikliğine iyi gelen besinler...

Günümüzde teknolojinin artmasına ve ilaçların genişlemesine rağmen bazı hastalıkların önüne geçilememektedir. Özellikle demir eksikliği gibi ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkan rahatsızlıkların halen kesin çareleri bulunmamaktadır. Peki demir eksikliği belirtileri nelerdir? Demir eksikliğini gideren besinler hangileridir? Sizler için kansızlığa neden olan bu önemli eksiklik hakkında merak edilenleri araştırdık.