Yetişkinlerin kilo vermek için uyguladıkları diyet listeleri çocuklar içinde uygulanabilir mi? Çocukların diyet yapması sakıncalı mı? Obezite rahatsızlığına sahip çocuklar nasıl beslenmeli? Kilolu çocuklarda beslenme düzeniyle ilgili detaylar yasemin.com'da!

'Diyet yapmaktan sıkılıyorum' ya da 'Diyet yapamıyorum' diyorsanız motivenizi yerine getirecek en etkili yöntemleri sizler için araştırdık. İşte diyette motivasyonu güçlü kılan püf noktalar...

Düşük karbonhidratlı ve yüksek proteinli diyetler son günlerde oldukça popüler hale geldi. Peki, söylendiği gibi protein tüketmek gerçekten zayıflatıyor mu? Sizler için proteinin zayıflamadaki rolünü araştırdık.

Protein bakımından zengin ve tok tutan yeşil mercimek salatasıyla kolaylıkla zayıflayabilirsiniz. İşte sizlere pratik kilo verdiren yeşil mercimek salatası tarifi...

Çorba içmeyi çok sevenlere hem karınlarını doyuracak hem de detoks etkisi yaratacak özel bir çorba tarifi... İşte sizlere içinde pek çok yararlı besin bulunan detoks çorbası...

Kilo verirken yağların en zor eridiği bölge basenlerdir. Peki, basenler en kolay nasıl eritilir? İşte sizlere basenlerin kısa sürede erimesini sağlayacak kür tarifi...

Domatesin bir özelliği de düşük kalorili yapısı ile zayıflamaya yardımcı olmasıdır.

Diyet yapmak için karar verip birkaç gün sonra yarım bırakıyorsunuz ve mutsuz oluyorsunuz.