Günümüzde oldukça popüler olan ve birçok kişi tarafından benimsenen kan grubuna göre beslenme, farklı kan tiplerinin özgün beslenme gereksinimlerine dayanan bir diyet yaklaşımı olarak dikkat çekiyor. İşte, kan gruplarına göre beslenme listeleri!

Her bireyin tükettiği besinler vücutta farklı etkilere sebep olur. Kiminin yediği bir besin kilo vermesine yardımcı olurken bazısına ise kilo aldırır. Bunun sebebi farklı kan gruplarıdır. Her kan grubunun besinlere verdiği tepki farklı olur. Peki kan gruplarına göre beslenme nasıl olmalıdır? Kan grubuna göre beslenerek kilo vermek mümkün müdür?