Sağlıklı ve hızlı çalışan bir metabolizma kilo vermenin temel taşlarındandır. Kilo verme sürecindeki kişilere her zaman metabolizmayı hızlandırıcı besinler tavsiye edilir. Peki, metabolizma nedir? Metabolizma nasıl hızlanır? İşte, metabolizmayı yavaşlatan alışkanlıklar...