Öğrencilerin birçoğu, sınavlarına çok çalışmalarına rağmen heyecanlarına ve streslerine yenik düşerek potansiyellerinden çok daha az sınav sonuçları alıyorlar. Çalışmalarının tam karşılığı olan notları almak ve istedikleri yerleri kazanmaları için heyecanlarını kontrol altında tutmaları gerekir. Peki sınav stresi nasıl azalır? Sınav heyecanını azaltan yöntemler nelerdir?