Yağ yakan sonbahar diyeti nasıl yapılır? Bağışıklık sistemini güçlendiren sonbahar detoksu...
Bağışıklık sistemi mevsim geçişlerinde zayıfladığından hasta olma ihtimali yükselmektedir. Yazın bitmesiyle vücudu kışa hazırlamak ve hastalıklara karşı direncini arttırmak için beslenme alışkanlıklarının gözden geçirmekte fayda var. Peki bağışıklık sistemini güçlendiren ve aynı zamanda zayıflamaya yardımcı olan sonbahar diyeti nasıl uygulanır?