Bölgesel zayıflama egzersizlerini uygulayan herkesin vücudundaki belirli bölgelerinde biriken yağlanmadan kurtulmak istediğini biliyoruz. Bizde evde hızlı yağ yakımı için yapılması etkili olduğunu düşündüğümüz önerileri sizler için bir araya getirdik! Yağ nasıl yakılır? Yağ yakmak için ne yemeli? Hızlı ve etkili yağ yakımı için kolay tarifler...

Özellikle hanımların vücutlarında en çok şikayet ettikleri ve inceltilmesi en zor olan bölge olan basenler nasıl eritilir? İşte, hızlı bir şekilde yağ yakmak ve kısa sürede basenleri eritmek için günlük yeme alışkanlığınıza eklemeniz gereken basen eriten 5 faydalı besin...

Her kadın ve erkeğin en büyük ortak problemlerinden olan kilo vermenin başlıca anahtarı egzersiz ve diyet olarak görülür. Bunun yanında bir de yağ yakan, metabolizmayı hızlandıran besinler vardır ki; kilo verme potansiyelini iki katına çıkarır. İşte, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Şamilgil'den tavsiye yedikçe zayıflatan besinler...