En iyi kahvaltı nasıl yapılır? Kahvaltıların olmazsa olmaz besinleri...
Uzmanlar güne başlamanın sağlık açısından en iyi süre olduğunu vurguluyor. Bu yüzden kahvaltının önemini hatırlatan uzmanlar, yenilenmiş metabolizmaya ek takviye besinler yapılması gerektiğini belirtiyor. Bunun içinde uzmanlar kahvaltıda hangi besinlerin tüketilmesi gerektiğini açıkladı. İşte kahvaltıların olmazsa olmaz besinleri...