Her kadın ve erkeğin en büyük ortak problemlerinden olan kilo vermenin başlıca anahtarı egzersiz ve diyet olarak görülür. Bunun yanında bir de yağ yakan, metabolizmayı hızlandıran besinler vardır ki; kilo verme potansiyelini iki katına çıkarır. İşte, İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgür Şamilgil'den tavsiye yedikçe zayıflatan besinler...