Soru: Mehtap Hanım Merhabalar! Sizinle bugüne kadar hiç bir arkadaşımla, can dostlarımla bile paylaşamadığım bir konudan bahsetmek ve yardımcı olacağınız ümidi ile bir sıkıntımı yazıyorum. Biz birbirine son derece bağlı kendi halinde muhafazakar bir aile yapısına sahibiz. Ancak son derece huysuz, aksi bir babamız var. Bu aksilik bizi çok rahatsız ediyor. Annem başta olmak üzere hepimiz üzülüyoruz. Bu huysuzluk müthiş bir öfke! Babam öfkelendiği zaman ne dediğini bilmiyor, çok kırıcı sözler sarf ediyor, küfrediyor, herkese ters davranıyor. Bize karşı somut bir şiddeti yok belki ama inanın çok üzücü oluyor. Bizimle yaşayan anneannemle hiç geçinemiyor, biz hep arada kalıyor ve idare ediyoruz. Çok sevdiği kuşlarına bile bu öfkeli anlarında kötü davranıyor. Aslında anlatacak çok şey olabilir ama! Ne yapmamız gerektiği konusunda yardımcı olursanız çok seviniriz. Doktora mı götürsek? Bir yol önerir misiniz? Saygılarımla…

            Cevap: Öncelikle güvenerek bu zorluğu paylaştığınız için teşekkür etmek istiyorum. Bu gibi durumlarda yapılacak en iyi yöntem babanızın iyi bir psikiyatri uzmanı tarafından muayene edilmesi. Çünkü gel/git öfke, öyle ya da böyle herkeste bir miktar olabilir. Ama kişide öfkenin sınırları büyümeye başlamışsa; sinir anlarında ev halkı başta olmaz üzere yakın çevreyi kendisinden korkutmaya yol açmışsa; hatta en değer verdikleri dahi görmezden geliniyorsa…!

Bu öfkenin geçici bir durum değil de belki psikiyatrik bir rahatsızlığın sonucu olabileceği duygusu oluşturuyor insanda. En doğru kararı da, babanızı görecek olan doktor verecektir. Farklı bir gerekçe ile babanızı psikiyatriste götürmeye çalışın. Sizinle ikna olmayacağını düşünürseniz, kendisinin sevdiği, yakın hissettiği bir arkadaşından yardım isteyebilirsiniz. Yakın arkadaşı onu bu günlerde biraz sıkıntılı gördüğünü, iyi bir doktor tanıdığı olduğunu, kendisinin de çeşitli sıkıntılı zamanlarda gidip yardım alıp çok rahat ettiğini söyleyerek ikna etmeye çalışabilir. Ve doktora gidilirse, verilen ilaçların kullanılması babanızın yatıştırılamayan öfke patlamalarında işe yarayabilir.

            Bu yolla ikna olmazsa başka bir yöntem daha söyleyeyim. Doktora siz gidin ve babanızın durumundan bahsedin. Onu yardım almaya ikna edemediğinizi, evde yaşadığınız zorlukları siz anlatın. Psikiyatri uzmanları mesleki sorumlulukları gereği sizi mutlaka destekleyecek bir yöntem bulacaklardır merak etmeyin. Çünkü hastaneye gelmeyen hastalar için, insanların evlerine kadar gidip yardım etmeye çalıştıklarını biliyoruz. Belki böyle bir girişimle, doktorunuzla el ele vererek babanıza yardım almanın bir yolunu bulmuş olursunuz.

            Halk arasında genelde böyle tabir edilir yatışmayan öfke… “özünde iyi biri… ama sinirlendiğinde gözü hiçbir şey görmüyor! Kırıyor, döküyor, küfürler ediyor… çok korkuyoruz!”

            Ben bu kişilere “Özünde iyi, sözünde öfkeli” diyorum hep! Sözünde öfkeli çünkü iç dinamikleri kendisini yatıştırma yeteneklerini kaybetmiş… yatıştırılamayan ve kırıcı boyutlara ulaşan öfke, iyi bir psikiyatri uzmanı tarafından mutlak olarak değerlendirilmelidir sevgili okurlar! Ve mümkünse öfke kontrol çalışmalarıyla da yeniden düzenlenmeye çalışılmalıdır.

            Yoksa bir süre sonra “Özünden bana ne! ” diyesi geliyor insanın! Kırılan kalpler, gururda kapanmayan yaralar, ailede çözülmeye başlayan ilişkiler, dönüşü zor olumsuz yaşantı tecrübelerinin ardından…!  

            Soru: Mehtap Hanım, sizi kardeşinizle birlikte yaptığınız programla tanımıştım. Şu sıralar ise başka bir problemden dolayı gündemimdesiniz. Sizinle paylaşmak istediğim mesele kendi meselem değil. Şu sıralar kırkını biraz geçmiş olan bir kadının, teyzemin hikayesi. Hayatı gerçekten sıkıntılarla geçmiş, eşinin başka bir kadınla yaşamasına, çocuklarının hatırına göz yummuş, bu durumdan kurtuldum derken yıllar süren ve hala bitmemiş olan bir maddi sıkıntı sürecine girmiş, son darbe olarak da askerlik çağındaki oğlunu hapishanede görmüş bir kadın teyzem. (aradaki detayları kaldırdım yazıdan sevgili okurlar) Ama son bir buçuk yıldır ailecek durumunun kötüye gittiğini gözlemliyoruz. ilk önce cinlerin musallat olduğunu sandık, bize yaptığı açıklama buydu. Belki bu yönü de vardır. ancak durumunun bundan öte olduğunu anlamak çok da zor değil. Daha kötüsü de kendisinin bu duruma  inanmaması ve bizi onu anlamamakla suçlaması. Psikolojik yardım almayı reddediyor. Çünkü bu konuda hizmet veren kimseyi beğenmiyor. Kızı ve yeğenleri olarak biz, biraz ısrar edince, “senin seçtiğin birine gideriz” deyince sizi söyledi. sadece size gideceğini, başka birine gitmeyeceğini söyledi. Sizden istediğim şu ki, bize bu konuda yardım edebilir misiniz? Eğer ilgilenirseniz size müteşekkir olurum.

Saygılarımla...

            Cevap: Psikolojik sorunları olan, psikiyatrik tedavi alması gereken sayısız insan var  ülkemizde. Birçoğu yardım aldığında, içinde bulunduğu sıkıntıdan kurtulabileceğini bilmiyor. Aslına bakarsanız, psikolojik rahatsızlıklar herkes için bir şanstır sevgili okurlar! Çünkü bu hastalıklardan kurtulmak için alacağınız bireysel destek -özellikle de psikoterapi- yaşam kalitenizin yükselmesine vesile oluyor. İnsanlar durdukları yerde yol/yordam öğrenip yaşam kalitelerini yükseltmiyor. Ama herhangi bir psikolojik sorun yaşadığında yardım almaya başlıyor ve yaşam kalitesi adına farklı bir adım atmış oluyor. Hal böyle olunca bence herkes hayatı boyunca en az bir kez ruhsal zorluk yaşamalı! …ve bu zorluğu psikoterapi ile atlatmalı… yardımdan önceki hayat ve terapiden sonraki hayat arasındaki farkı görmek için minik bir tecrübe yeter sevgili okurlar.

            Teyzenizin durumu psikiyatri uzmanı arkadaşlarımızla görüşmesini ve belirli bir süre ilaç kullanmasını gerektiriyor. Eğer sadece bana gelecekse ki bu konuda sizinle çok sıkı pazarlık yapmış gibi görünüyor, ben de bu konuda herkese yaptığım şu süreci devreye sokarım: Teyzenizle görüşür, onu psikiyatri uzmanı arkadaşlarımızla görüşmeye ikna ederim. Çünkü buna benzer şekilde çok fazla soru geliyor. Mesleki olarak benim sınırlarımın dışına taşan ama inatla psikiyatriste gitmeyen kimseler geldiğinde, onları incitmeden, kırmadan güzel bir şekilde psikiyatri uzmanlarıyla görüşmeleri konusunda ikna ediyoruz. Böylece ilaç ruhsal sağlıkları için gerekli olan doğru tedavi devreye girebiliyor. Aksi halde birileri ikna edemezse tedavi olmuyorlar. Yaşam hem kendileri hem de çevrelerindeki insanlar için zorlaşmaya devam ediyor.

Mehtap KAYAOĞLU (Danışman Psikolog&Psikoterapist)  / Haber 7 
mehtap.kayaoglu@yuzlesme.tv 
Tel: (0212) 583 00 22