Sadakatsizliğe uğrayan eş ne yapsın?

GİRİŞ26.10.2009 12:02
GÜNCELLEME26.10.2009 12:02

Soru: 12 yıllık evliyim. Ortalama iyi bir evliliğimiz var sanıyordum. Sanıyordum diyorum çünkü eşimin beni aldatacağı hiç aklıma gelmezdi. 4 ay önce beni aldattığını öğrendim. İş yerinden bir kızla ilişkisi olmuş. Ne yapacağımı bilemiyorum. Gerçi çocuklarımız var ve onların hatırına da eşimi affettim. Asıl sorum şu; olanları içimden atamıyorum. Affettim ama içime sindiremiyorum. Neler önerirsiniz?

mehtap.kayaoglu@yuzlesme.tv
Tlf: (0212) 583 00 22

Cevap: Öncelikle “aldatılma” demeyelim “sadakatsizlik” diyelim sevgili okurlar. Çünkü “sadakat” sorunudur. Bunu başka bir yazıda açıklarım size dilerseniz.

Evlilik bir erkek ve bir kadından oluşan, sınırları iyi çizildiğinde her iki kişinin “ben”lerini koruyarak, ortaya yeni bir “biz” çıkaran özel/güzel bir yaşam biçimidir. Sadakatsizlik ise, ortaya özenle çıkarılmış “biz”i yok etme riskini göze almaktır.

Yapılan bilimsel araştırmalar bu tip durumlarda belirli bir sıra içinde yaşanan insan davranışları olduğunu ortaya koyuyor.

İlk öneri, bu durumun evliliğiniz üzerinde bir kriz oluşturduğunu bilmek. Kriz varsa, krizi daha da körükleyecek durumlar vardır. Veya krizi yatıştırmaya yönelik tavır ve davranışlar vardır. Sadakatsizliğe uğrayan erkek/kadınların ilk yapmaları gereken hareket, genel davranış özellikleri hakkında bir fikre varmaya çalışmaları. Hangi davranışları zaten var olan bu ciddi krizi daha da körükleyecek? Hangi davranışları zaten var olan krizin yatıştırılmasına, üzerinde çalışılıp çözülebilir hale gelmesine yardımcı olacak? Zihninizi, mümkünse krizi yatıştıracak davranış ve yaşam biçimlerine göre kurgulamanız, evliliğinizi korumaya devam edecektir. Tabii ki korumaya devam etmek istiyorsanız.

İkinci aşama, sadakatsizliğe uğrayan herkesin yaptığı tipik bir sistem içeriyor “Bunu bana neden yaptı?” aşaması. Yani sadakatsizliği sorgulama, yaşananlardan anlam çıkarmaya çalışma durumu. Ortalama herkes yaşar bu süreci neden? Neden? Neden? Bir milyon yıl da sorsanız bulamazsınız cevabını! Sadakatsizliğe cevap bulma çabası, kişinin bu durumla ilgili olarak kendisinden kaynaklanabilecek gerekçeleri ortadan kaldırmaya çalışma çabası olarak da değerlendirilebilir. Burası çok önemli sevgili okurlar! Bazen gerekçe bulmaya çalışırken, sadakatsizliği yapan eşinizin “kendi sadakatsizliğinden dolayı sizi suçlu çıkarma” oyunuyla da yüzyüze gelebilirsiniz.

Oyun diyorum! Neden? Çünkü bir evlilikte karşılıklı yaşananların, ilişkiyi bitirme noktasına getirmesi veya ilişkiyi sadakatsizliğe doğru taşımasıyla; kişinin sadakatsizlik yapması aynı şey değildir. Her ilgisiz erkek eşini; her ilgisiz kalan kadın kocasını aldatsaydı bu memlekette! Ohooo yalan rüzgarını geçerdik.

Özetle “neden?” demeyin! Nedenleri kendi içinizde bulmaya çalışın. Tespit edilen ilişki sorunlarını tekrarlamamaya gayret edin. Ve sadakatsizlik gibi zaten son derece anlamsız olan bir yaşantı tecrübesini, anlamlandırmaya çalışarak boşuna zaman harcamayın. Şirketi iflasa götüren gerekçeleri iyi tespit etmekle, şirketi batıran son noktayı bulup, tüm hatayı o noktaya yüklemeye çalışmak arasındaki fark gibi düşünün sevgili okurlar.

Son aşama olanları kabullenme ve “affetme” aşaması. Gereksiz olana zaman harcamak yerine, geçmişte olmayanı tespit edip yoluna devam etme yaşantısıdır. Çok da önemlidir bence.

Unutmayın içimizde hep iki ses kavga eder durur!

Biri bir şey söyler, öteki ses tam da tersini! Savaşırlar ömrümüz boyunca!

Hangisi kazanacak diye merak eder dururuz!

Onu affetmeli miyim? Yoksa affetmemeli miyim?

Doğru cevap şu; hangisini beslerseniz, duygularınız hangi tarafı beslemeye devam ederse o taraf kazanır

Sevgili hanımefendi için özet geçeyim tekrar olan oldu. Ve zaten affettiniz. İçinize sindirememeniz büyük ihtimalle kendinizi suçlayacak gerekçelerle yüzyüze bırakılmanız ve aslında zihninizi yormanızı gerektiren, “bundan sonra ilişkimde nasıl davranmalıyım?” konusuna eğilememeniz. Sizin de eksiklerinizi olabilir ama bu eksiklikten fırsat bilip eşiniz sadakatsizlik yapmak zorunda da değildi. Ama yaptı. Bundan sonra el ele verip, gelecek için bir şeyler yapmaya başlamalısınız. Gerekirse birlikte birkaç seans Evlilik Terapisi desteği de alabilirsiniz.

Ve son olarak yurt içi/yurt dışı “Evlilik ve Aile” seminerleri için geziler yapıyordum. Yazılara da bu nedenle ara vermek zorunda kalmıştım. Geçen hafta Viyana’daki seminerimizde üzülerek öğrendim. Avusturya resmi istatistiklerine göre, evli her iki çiftten birisi boşanıyormuş. Üzücü ama daha üzücü olanı “Niye kiminle evlendiklerine dikkat etmeden evleniyorlar ki?” gerçeği!

Yazılacak çok şey var ve yeniden başladık görüşmek üzere sevgiyle kalın

Mehtap KAYAOĞLU (Danışman Psikolog&Psikoterapist) / Haber 7

Yorumlar23

Barış 4 yıl önce Şikayet Et

Ben bir erkeğim, daha doğrusu karım beni aldatana kadar öyle sanıyordum. Evliliğimizin dördüncü yılında beni daha genç biriyle aldattı. Boşanmak istediğini bana soyleyemedi ve onunla kaçtı. Evlilik kurumuna ihanet etti. Eger bosarsam tüm emeklerim boşa gidecekti. Bu yüzden bırakmama kararı aldım. Ailesi aldı geri getirdi. Affettim ertesi yıl çocuğumuz oldu. 8 sene sonra tekrar bir ilişkiye başladığını öğrendim. Yine affettim. Çocuk perişan olmasın diye. Beni birçok kişiyle aldattığını düşünüyorum. Ben kalmasını istediğim için duruyor. Yoksa çoktan gitmişti. Böyle insanların bence yatacak yeri olmaz ve hayatları boyunca azap çekerler. Yüzlerinde ki nur gider.

Beğen Cevapla Toplam 3 beğeni
Uzgun 5 yıl önce Şikayet Et

Aldadan namusuz kales biridir. Kadinlarin en boyuk dusmani kadindir onlar fayse olmasalar. Erkeklerde erkek diyil bunu yapan. Erkek olsa kadinin aldatmaz basqa kadinlara bakmaz. Coxalcaqlar bunlariyapanlar bu dunyada cezalandirllacaklar. Cehenem onlari bekliyor. Allah yok etsin yolunu azanlari

Beğen Cevapla Toplam 27 beğeni
Sorunsuz 5 yıl önce Şikayet Et

2gündür cok kötüyüm başıma geldi sosyal medyadan da olsa o acıyı yaşadım herşeyi bi kenera bırakıp kadınlardan nefret ettim Allah islah etsin böyle kadınları

Beğen
Badel 6 yıl önce Şikayet Et

Ben 23 yaşındayım evliyim ve bir kizim var eşim 28 yaşında. Ben eşimden şüpheleniyordum ve bir hat aldım eski sevgilisi vardı onun adından mesaj yazdım önce bana beni arama evliyim karımı çok seviyorum dedi ben mesaj atmaya devam edince kendisi de mesaj atmaya başladı ben bulismak istiyorum dediğimde tamam dedi sonra devam ettik konuşmaya ve ben devamlı konuşalım görüşelim dediğimde ise kabul etti. Şuan bunlardan kendisinin haberi yok ne yapmalıyım sizce cevaplarmisiniz lütfen akıl verin bana ☹️

Beğen Cevapla Toplam 5 beğeni
Cansu 4 yıl önce Şikayet Et

Kardeş kolay gelsin yorumunuzu okudumda üzüldüm sizin için ne yaptınız toparlayabildiniz yasananlari

Beğen
Deniz 5 yıl önce Şikayet Et

Boşan

Beğen
Gönül 5 yıl önce Şikayet Et

İçinde varmış kardeş sadece karşıdaki avına düşürecek kişiyi bekliyormuş iyi yapmışsın avı karısı olmuş bunu açıkla herhalde ömrü boyunca korkusundan bir daha yapmaz birde burdan düşün gözünü açtın şerefli erkek bunu yapmaz

Beğen
Sorunsuz 5 yıl önce Şikayet Et

Teşke yapmasaydın öyle bişey eski sevgilisine karşı zaafını biliyorsan Hele ki

Beğen
HANDE 6 yıl önce Şikayet Et

ayda 1 baska bir kadına giden adamlara ne demeli..üstelik karısından hala özel ilgi bekleyen...çocuk kadının kelepçesi oluyor..bu söz çok yerinde ve doğru...toplumda kadın olmak gercekten ezikliği ömür boyu yaşamak

Beğen Cevapla Toplam 24 beğeni
Uzgun 5 yıl önce Şikayet Et

Selam Ben 18yildir evliyim. Bir birimizi cok seviyorduk. Sonradan kocam benden soyudu. Bir gun hasdalandi hastaniye dusdu. Kendinde deyildi. Telefonu bendeydi birde gordum ki. Mesajdar gelyor. Nasil kotu laflar yazmis. Fayse okurken utandim. Kocamkendine geldi mesaji gosderib sordum. Boyun almadi tanmiyorum. Ben ona soyledim bu kadin beni aradi her seyi soyledi buz bosaniyoruz her sey bitdi. Oda bana inandi her seyi soyledi. Ben duyduklarimdan sonra ordada oldum. Har hafda Har gun basqA basqA kadinlara gidyormus. Ben 30 yasindayim okadinlarsa qocamla yasid ya da daha boyukler. Hep neden diye soruyorum cevab yox. Simdi zorla beni brakmyor gitme gidersen olurum felan filan bir gun kacacam

Beğen
Nejla 6 yıl önce Şikayet Et

Esim evlanmeden once sevgilisi olmuş ben bunu kabulene miyorum ne yapmaliyim

Beğen Cevapla Toplam 2 beğeni
Gamze 5 yıl önce Şikayet Et

Bence bu normal bir durum sizden önceki sizi ilgilendirmez ben gecmisi birak geleceğe bak.

Beğen

Daha fazla yorum görüntüle