Harvard'lı Dr. Saurabh Sethi, magnezyum eksikliğinin 4 belirtisini sosyal medya hesabından takipçileriyle paylaşarak onları uyardı.

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Uğur Coşkun Basel Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre magnezyum yönünden zengin hücrelerin kanserle mücadelede ne kadar önemli olduğunu ve eksikliğinde bağışıklığın büyük oranda düştüğünü söyledi.

Magnezyumun en önemli görevlerinden biri kuşkusuz vücuttaki hücresel gelişime olan katkısıdır. Buna ek olarak magnezyum tıpkı kalsiyum ve D vitamini gibi kemiklerin sağlıklı gelişimi içinde etkilidir. Central Hospital’dan Dahiliye Uzmanı Uzm. Dr. Ali Kemal Özkan, magnezyum mineralini beslenmenize eklemenizi sağlayacak gıdalar konusunda tüyolar veriyor.

Magnezyum, vücudun ihtiyaç duyduğu minerallerden bir tanesi olup, eksikliği durumunda bazı sağlık sorunlarının oluşmasına neden olmaktadır. Magnezyum eksikliği özellikle kas-kemik ağrılarına, yorgunluk ve enerji düşüklüğüne neden olduğu için kişilerin huzursuz olmalarına neden olmaktadır. İşte magnezyum eksikliğinin meydana getirdiği rahatsızlıklar ve magnezyum içeren besinler

Magnezyum Eksikliği problemi meydana geldiğinde vücudumuzdaki bütün organların işleyiş yapısının bozulmasına yol açabilmektedir. İlerleyen durumlarda hayati tehlikeye sebebiyet verebilen Magnezyum Eksikliği belirtileri nelerdir? Tıp dilinde Hipomagnezemi olarak tanımlanan Magnezyum hangi besinlerde yiyeceklerde bulunur?

Uzmanlar, bacaklardaki ağrıların, ellere giren krampların, gerginlik, stres ve zihin bulanıklığının vücuttaki magnezyum eksikliğinden kaynaklanabileceğini söyledi.

Abant İzzet Baysal Üniversitesi Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Melahat Dönmez, hastalıkların yüzde 13’ünün magnezyum eksikliğine bağlı olduğunu belirtti.