Diyet ve Sağlık
Bayramda kilo aldıran 5 hata!
Ayda 5 kilodan fazla veriyorsanız dikkat!
Selülit savar 10 besin
Bağışıklığı güçlendiren zencefilli havuç suyu
Kabuğundaki tehlikeye dikkat!
Ramazan'da şeftaliden uzak durun
Yerken bir daha düşünün!
Şekeri bırakmanın 5 yolu
Zayıflama diyetinin yasakları
Greyfurt ve avokado salatası tarifi
Ayda 4 kilo verdiren tarçınlı süt karışımı
Karpuz mu yesek kavun mu?
Başarılı diyet sürdürülebilir olandır
İftarda yoğurt yerine ayran tüketin
10 küçük değişiklikle 5 kilo verin
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Bayramda kilo aldıran 5 hata!
Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı, Bayramda kilo aldıran beslenme hataları hakkında bilgi verdi.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Ayda 5 kilodan fazla veriyorsanız dikkat!
Bir-iki hafta gibi kısa bir sürede, tatilden pek çok kilo alarak dönenler olabiliyor.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Selülit savar 10 besin
Spor yapmanın ve bazı ‘özel’ besinlerin de selülitle savaşta önemi büyük.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Bağışıklığı güçlendiren zencefilli havuç suyu
Cildinize güzel bir görünüm katmaktan kanseri engellemeye kadar birçok faydası bulunan zencefili havuç suyu tarifi...
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Kabuğundaki tehlikeye dikkat!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Neşe Ceylan 10 yaz meyvesinin faydalarını ve tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları anlattı
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Ramazan'da şeftaliden uzak durun
Mübarek Ramazan ayının yaz aylarına denk gelmesiyle birlikte uzayan aç kalma süreleri artış gösterdi.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Yerken bir daha düşünün!
İşte korkulu rüya olan baş ağrısına neden olan gıdalar...
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Şekeri bırakmanın 5 yolu
Yiyeceklerinizde fazla şeker almak kan şekerinizi düşürdüğünden enerjinizde ani değişikliklere yol açar.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Zayıflama diyetinin yasakları
Ferin Batman, "Her şeyden önce zayıflamak isteyen biri için diyette nelerin tüketilmemesi gerektiğini tespit etmeliyiz" diyor.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Greyfurt ve avokado salatası tarifi
Ferin Batman'dan diyet yapanlara bir öneri...
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Ayda 4 kilo verdiren tarçınlı süt karışımı
Ayda 4 kilo vermek istiyorsanız tarçınlı süt ile bunu başarabilirsiniz. İşte ayda 4 kilo vermenin sırrı zayıflatan tarçınlı süt karışımı.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Karpuz mu yesek kavun mu?
Yaz mevsiminin geleneksel meyveleri karpuz ve kavun yazın olmazsa olmaz meyveleridir.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
Başarılı diyet sürdürülebilir olandır
Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilara Koçak, sağlıklı bir yaşam için öncelikle iyi yaşam felsefesinin anlaşılması gerektiğini söylüyor.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
İftarda yoğurt yerine ayran tüketin
Ramazan ayında giderek artan sıcaklara karşı alınabilecek en büyük önlem, sağlıklı bir iftar sofrası hazırlamaktan geçiyor.
DİYET VE SAĞLIK
7 YIL ÖNCE
10 küçük değişiklikle 5 kilo verin
Yapmanız gereken sadece günlük 250 kalori daha az yemek ve günlük 250 kalorilik egzersiz.
