Diyetisyen

DİYETİSYEN

8 YIL ÖNCE

Canan Karatay en sağlıklı fast foodu açıkladı

Prof. Dr. Canan Karatay, lahmacunun Türkler'in en sağlıklı fast food yiyeceği olduğunu söyledi.

DİYETİSYEN

10 YIL ÖNCE

Karpuz-peynir ikilisi kilo aldırıyor

Yaz mevsiminin gelmesiyle serinletici ve kilo verdirici gıdalar tüketilmeye başlandı. Karpuz ve peynir ikilisi ise bu gıdaların başında geliyor.

DİYETİSYEN

11 YIL ÖNCE

Tam tahıllı ekmek kanser riskini azaltıyor

Diyetisyen Koçu Gizem Şeber, tam tahıllı ekmeklerin beyaz undan yapılan ekmeğe göre daha besleyici olduğu gibi sindirim sistemi kanserlerine yakalanma riskini azalttığını ve kalp sağlığının korunmasına yardımcı olduğunu vurguladı.

DİYETİSYEN

11 YIL ÖNCE

Doğru beslenmeyle 40 kilo verdi

Antalya'da 109 kilo olan Selda Manav, doğru beslenme programı ile 7 ayda 33 kilosu yağ olmak üzere toplam 40 kilo verdi.

DİYETİSYEN

13 YIL ÖNCE

Diyetinize yardımcı bitkisel formüller

Dr. Ahmet Maranki’nin tavsiye ettiği bitkisel formüller ile hem sağlıklı kilo verebilir hem de vücut direncinizi arttırabilirsiniz.

DİYETİSYEN

14 YIL ÖNCE

Akdeniz mutfağı

Avrupa'da yapılan bir araştırmada, beslenmeyle kalp hastalıklarının ilişkisi incelendi. Güney Fransa, İspanya, İtalya ve Yunanistan'da kalp ölümlerinin Orta ve Kuzey Avrupa'ya göre yüzde 75 daha az olduğu tespit edildi. Bunun sebebi olarak da, beslenme tarzı gösteriyor. Bu çalışmadan sonra Akdeniz mutfağı mercek altına alındı ve örnek bir beslenme tarzı olarak kitaplara geçti.

DİYETİSYEN

14 YIL ÖNCE

Hangi ülkede nasıl diyet yapılıyor?

Yetersiz ve dengesiz beslenme ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor. Kalp hastalığı, bazı kanser türleri ve şeker gibi birçok hastalık riskinin azaltılmasında, beslenmenin önemi inkar edilemez.

DİYETİSYEN

14 YIL ÖNCE

Bilimin çürüttüğü 20 diyet efsanesi

Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz... Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü.