Pandemi döneminde insanların evde kalma süreleri artınca bu daha fazla yemek yemeye haliyle de daha fazla kilo alımına yol açtı.Koronavirüs nedeniyle insanlar neredeyse sosyal hayatı sıfırlayarak iş hayatını bile eve taşıdığından hareketleri de çok kısıtlanınca aldıkları kiloları vermek de son derece zor hale geldi.Bu noktada devreye giren bazı besinleri aç karnına tükettiğinizde uzun süre tok tutarak kilo verdirecek