Ayranın faydaları ve besin değeri: Ayranın bir yararı daha ortaya çıktı
Her yemeğin yanında tüketilebilen özellikle sıcak yaz aylarının vazgeçilmez lezzeti olan ayranın faydaları saymakla bitmiyor. Sadece ülkemizde değil tüm dünyada yoğun ilgi gören ayran içerdiği yüksek değerdeki vitamin, mineral ve bileşenler yardımıyla başta sindirim sistemi olmak üzere kemik sağlığına, kan basıncının düzenlenmesine, kolesterole ve daha birçok açıdan sağlığımızın korunmasına katkıda bulunuyor.