Anason son yıllarda birçok ülkede bilinen ve kullanılan bir bitkidir. Özellikle çayı sindirimi rahatlatması sebebiyle kullanılır. Peki anason çayının faydaları nelerdir? Yapılan araştırmalara göre besin değeri ile birlikte, anason çayının cildinize, saçınıza ve sağlığınıza önemli ölçüde fayda sağladığı ortaya çıktı. İşte sıklıkla tüketilmesi gerekilen anason çayını demleme yolları

Kahvaltı sofralarında yerini alan çeçil peyniri hem çok lezzetli hem çok sağlıklı. Yüksek düzeyde kalsiyum, vitamin ve mineral kaynağı olan çeçil peyniri özellikle gelişmekte olan çocuklar için tüketilmesi öneriliyor. İşte tel peynirin bilinmeyen faydaları.

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzeti olan siyah zeytinin faydası saymakla bitmiyor. Günde en az 7 siyah zeytin yemek içerdiği polifenoller sayesinde beyindeki oksidatif stres oranını azaltarak, sinir hücrelerini koruyor. Böylece zeytin hafızanın güçlenmesine yardımcı oluyor. İşte siyah zeytinin hiç duymadığınız tüm faydaları ve yararları.

Orta Amerika'da yetiştirilen ve birçok faydası olan kırmızı muz, Antalya'nın Alanya ilçesinde de yetiştirilmeye başlandı. Peki kırmızı muzun faydaları nelerdir? Sıklıkla tüketilmeye başlanan kırmızı muzun hangi hastalıklara iyi gelir? İşte daha önce hiç duymadığınız kırmızı muz hakkında bilinmeyenler…