İsveç’te araştırmacılar 1989-2010 yılları arasında düzenlenen “Vasaloppet” adı verilen dünyanın en büyük uzun mesafe kayak yarışına katılanların verilerini inceledi. Düzenli egzersiz yapmanın kaygı riskini yüzde 60 azaltabileceğini belirtti

Doç. Dr. Halil Özcan, pandemi döneminde kaygı, anksiyete bozukluğu ile depresyon yaşayanlarda artış gözlendiğini söyledi.

Çocuğu sınava hazırlanan velilere kritik uyarılarda bulunan Umuç, “Bu süreçte ebeveynlerin sınavı nasıl algıladıkları, çocukların da nasıl algıladığıyla paraleldir. Ailelerin endişeli olması çocukların da stresini arttırır’’ dedi.

İstanbul Eğitim ve Araştırma Hastanesi Süleymaniye Kadın Doğum ve Çocuk Hastalıkları Hastanesi'nde, “Çocuk ve Ergenlerin Sınav Kaygısına Bakışları ve Baş Etme Yöntemleri” konulu çevrim içi bilgilendirme toplantısı düzenlendi.

Bir yılı aşkın süredir tüm dünyanın gündeminde olan koronavirüs salgınında aşı çalışmaları umut olsa da mutasyon haberi yeniden tedirginliğe neden oldu. Hürriyet gazetesi yazarı Osman Müftüoğlu, pandemi nedeniyle yeni tehdidin 'kaygı' olabileceğini yazdı. "Kaygı-21" salgınının belirtilerini yazan Müftüoğlu, çözüm yollarını da sıraladı.

Kırklareli Kıyıköy beldesinde yapımı devam eden TürkAkım Doğal Gaz Boru Hattı Projesi'nin yüzde 70'i tamamlanırken, proje hakkında Kıyıköy halkının kaygıları kalmadı.

ENGİN ÖZEKİNCİ - Tıpta 1970 yılından beri çeşitli alanlarda kaygının giderilmesi, öğrenme güçlüğü ve uykusuzluğa karşı kullanılan "binaural beats" yönteminden, dünyada ilk kez diş tedavisinde, hastaların stresini azaltmak için yararlanan Türk hekimleri, literatüre girdi.

Dokuz Eylül Üniversitesi (DEÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Nazan Uysal Harzadın başkanlığındaki ekip, fareler üzerinde yaptığı araştırma sonucu kaygı düzeyini azaltan magnezyum bileşenini tespit etti.

Yapmanız gereken işleri sonra yaparım düşüncesiyle devamlı ertelemeye kalkıyorsanız, bunun en önemli sebebi kaygı bozukluğundan kaynaklanıyor olabilir. İşte kaygı bozukluğunu yenmenin yolları...

ABD Dışişleri Bakanlığı Sözcüsü Nauert, "Doğu Guta'da yaşananlardan dolayı derin kaygı duyuyoruz. Son raporlar gösteriyor ki hava saldırıları doğrudan hastaneleri ve sivillerin olduğu bölgeleri hedef alıyor." dedi.

Çocuklarda stres nasıl azaltılır? Stresli olan bir çocuğa aileler nasıl yaklaşmalı? İşte merak edilen soruların yanıtı haberimizde...

Stres ve kaygı duygusu yalnızca yetişkin insanlarda görülmeyip çocuklar arasında da sıklıkla karşılaşılan durumlardan biridir.

Ferda Aysan, okula başlayan çocuklarda ebeveynden ayrılma, otorite figürleri ile konuşamama, yargılanacağına veya alay edilip küçük düşürüleceğine inanma, hep en kötü senaryoları hayal etme, takıntılı düşünce ve davranışlara yönelme gibi kaygı bozuklukları görülebileceğini belirterek, şunları söyledi:

Depresyon, kaygı ve uyku sorunları yaşıyorsanız, bu sorunları doğal bitki çaylarıyla atlatmak mümkün.

Kilo kaybında en etkili yöntem olarak obezite cerrahisi bilinir. Fakat obezite cerrahisi tek başına yeterli gelen bir yöntem değildir.

Günümüzün aksiyetesi: Tekno anksiyete (Nomofobia)! Son yapılan araştırmada akıllı telefonundan uzak kalma durumunda yaşanan anksiyetenin yaygınlaştığını ortaya koyuldu.

Lisans Yerleştirme Sınavı (LYS) yaklaşıyor ve sürenin azalması öğrencilerde performans kaygısını artırıyor.

Muğla'nın Bodrum ilçesinde, dünya prömiyeri 67. Berlin Film Festivali'nde yapılan "Kaygı" filminin galası ve özel gösterimi gerçekleştirildi.

Çocukların ve yetişkinlerin ellerinden düşürmedikleri stres çarkının çocukların dikkatini dağıttığı gerekçesiyle bazı yerlerde yasaklandı.

Uzman Psikolog Sena Yücesan, sınav öncesi çocuğa yaklaşım konusunda anne babalara çok önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.

DEAŞ'e yönelik operasyonların yoğunlaşması, örgüt saflarında savaşmaya gitmiş Avrupalıların geri dönme riski nedeniyle Avrupa hükümetlerini kaygılandırıyor

Kaygı tehlike ya da tehdit altında olduğumuzu düşündüğümüz gerçek olmayan, abartı düşüncelerimiz sonucunda oluşur.

Sürekli endişelenen evhamlı bir çocuk, ilerleyen zamanlarda sosyalleşemeyen, annesiz kendini aşırı yalnız hisseden şüpheli bir bireye dönüşebilir.

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Esra Çabuk Cömert, katıldığı bir toplantıda anne adaylarının hamilelik sürecinde kaygılanılan durumlarda ne yapılması gerektiğini söyledi.

Sınav stresi ve sınav kaygısı öğrencilerin sınava hazırlanırken ve sınava girerken keyif almalarına engel olarak, tam tersi olan olumsuz duyguları yaşamalarına neden olmaktadır.

ABD Dışişleri Bakanlığı, HDP’li milletvekillerinin gözaltına alınması ve bir kısmının tutuklanmasıyla ilgili olarak ’derin bir kaygı’ duyulduğunu belirtti.

Uzmanlara göre en doğru nefes alma şekli bebeklerin yaptığı gibi karnı şişirerek alınan nefes.

Kaygılı olmanın istek ve performans açısından faydalı olduğu bilinse de aşırıya varan durumlarda kişinin tedavi edilmesi gerekiyor.

Leeds Üniversitesi profesörü Francis O’Gorman “Kaygı / Edebi ve Kültürel Tarihi” adlı kitapta pek çok sorunun peşine düşüyor.

İstatistikler, son zamanlarda tüm dünyada, özellikle kadınlar arasında antidepresan ilaç kullanımının hızla arttığını gösteriyor.

Psikolog Ertuğ Gül, kaygıları azaltmada kullanılan yeni ve umut verici bir yaklaşım olan 'sanal gerçeklik terapisi' hakkında bilgi verdi.

ONUR ORHAN - Sakarya Üniversitesi (SAÜ) Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Tuncay Ayas, çocukların sınav kaygılarının artmaması için ailelerin özellikle sınavla ilgili çok fazla konuşmaması gerektiğini belirtti.

Sınav öncesinde doğru ve dengeli beslenme, başarılı bir sonuç için büyük rol oynuyor.

Necmettin Erbakan Üniversitesi (NEÜ) Ahmet Keleşoğlu Eğitim Fakültesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Anabilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Bülent Dilmaç, hafta sonu yapılacak Lisans Yerleştirme Sınavları (LYS) öncesi evde olağanüstü durum ilan edilmemesi gerektiğini belirterek, "Günlük yaşantı devam etmeli. Ebeveynlerin beklentileri çok fazla ise ve böyle bir yükleme yapılmışsa, öğrencilerin kaygı düzeyi artar. Bu da ders çalışma ve sınav performansını etkileyecektir." dedi.

Bu teknikleri uygulayarak sınav stresi ve kaygılarından kurtulun.

Uzman Psikolog Özge Genlik, bir anda ortaya çıkan panik atak hastalığının en çok mükemmelliyetçi insanlarda olduğunu belirtti.

HADİ ŞENGÜL - Atatürk Üniversitesi (AÜ) Kazım Karabekir Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Danışmanlık Ana Bilim Dalı Başkanı Doç. Dr. Başaran Gençdoğan, hafta sonu yapılacak Yüksek Öğretime Geçiş Sınavı'na (YGS) girecek öğrencilerin başarı için sınav kaygısından kurtulmaları tavsiyesinde bulundu.