Ara Öğün Haberleri
“ara öğün” etiketine sahip 17 sonuç bulundu.
-
DİYET5 YIL ÖNCEDiyet yapanlara özel tariflerDiyet yapanlar dikkat! Her açıdan lezzet ve protein dolu besleyici olduğu kadar sindirimi de kolay gıdalar tüketmek ister misiniz? Eğer cevabınız evetse sizler için hazırladığımız bu diyet yemeklerini deneyebilirsiniz.
-
DİYET5 YIL ÖNCE10 kilo vermenize sebep olacak 10 yöntemEğer fazla kilolarınızdan kolayca kurtulmak istiyorsanız size vereceğimiz 10 yöntemi mutlaka uygulayın.
-
SAĞLIK6 YIL ÖNCETarçınlı yoğurt kilo verdirir mi?Kilo verme sürecinde olanlar için en zorlu zamanlar ara öğünlerde ihtiyaç duyulan atıştırmalıklardır. Aynı zamanda metabolizmaya ve yağ yakmaya faydalı besinler de bu süreçte önemlidir. Bu konuda devreye giren yağ yakma mucizesi yoğurt ve iştah azaltıcı tarçın, bulunmaz bir ikili olur. İşte, kilo vermeye yardımcı tarçınlı yoğurdun inanılmaz etkileri...
-
DİYET6 YIL ÖNCEİnanılmaz diyet: 4 günde 4 kilo!4 günde 4 kilo nasıl verilir? 4 günde kilo verdiren diyet
-
DİYET6 YIL ÖNCETok tutan chialı yulafAra öğünlerde sizi tok tutacak, protein değeri yüksek, besleyici ve antioksidan zengini olan bu mucize tarifi sizler için hazırladık. İşte tok tutan chialı yulaf tarifi...
-
ALTERNATİF TIP6 YIL ÖNCEAçlık kriziyle başa çıkmanın 10 pratik yoluBeslenme ve Diyet Uzmanı Özge Güneş, kan şekerinin aniden düşmesi sonucunda kriz halinde yemek yeme, özellikle de tatlı yeme isteğinin ortaya çıktığına dikkat çekiyor.
-
DİYET6 YIL ÖNCETuzu hayatımızdan çıkarmanın 10 pratik yoluÜlkemizde 15 milyon yüksek tansiyon hastası vardır ve yarısı hastalığının farkında değildir. Tuzu azaltmak kan basıncı kontrolünü kolaylaştırır ve sağlıklı yaşam için önemlidir.
-
DİYET6 YIL ÖNCEBayramda diyetin nasıl korunur?Bayramda tüketilen tatlı, çikolata ve hamur işleri gibi gıdalar diyetin bozulmasına neden olur.
-
SAĞLIK6 YIL ÖNCESebzelerin baş tacı: KaleDünyada çok tüketilen ancak Türkiye'de fazla bilinmeyen ve tüketilmeyen kale, sebzelerin baş taşı olarak anılıyor.
-
SAĞLIK6 YIL ÖNCEEn sağlıklı ara öğünler neler?Gün içerisinde anlık kan şekerinin düşmesi ya da yükselmesi halsizlik, baş dönmesi, mide bulantısı gibi etkiler yapabilir.
-
YEMEK6 YIL ÖNCEBrokolili çıtır toplar tarifiBrokoli yemeyen çocuklarınıza brokoliyi sevdirmek ister misiniz? İşte sizlere pratik brokoli çıtır top tarifi...
-
ÇOCUK7 YIL ÖNCEBaşarılı bir sınav notu için bunları tüketmeyin!Gülşen Kadri, sınav döneminde çocukların başarısının olumsuz etkilenmemesi için uzak durulması gereken besinleri sıraladı.
-
SAĞLIKLI YAŞAM7 YIL ÖNCEAra öğün açlığı yatıştırıyorUzmanlar, ara öğünlerin açlığı yatıştırdığını söyledi.
-
SAĞLIK7 YIL ÖNCEYağ yakan 6 kolay ara öğünGünde 4 saatten uzun süre aç kalmak kan şekerini düşürüyor ve metabolizmayı yavaşlatıyor.
-
SAĞLIKLI YAŞAM7 YIL ÖNCEŞeker yerine meyve tüketin!Diyetisyen Melis Destereci, gün içinde 3 ana, 3 ara öğünün kan şekeri regülasyonu için oldukça önemli olduğunu söyledi.
-
DİYET VE SAĞLIK7 YIL ÖNCEDengeli beslenme listesi nasıl hazırlanır?Dengeli ve sağlıklı beslenmek için bir rehber arıyorsanız, buzdolabınızın üzerine bu listeyi asın.
-
SAĞLIK8 YIL ÖNCEİnsan sağlığında ara öğünün önemiBitlis Eren Üniversitesi (BEÜ) Sağlık Yüksekokulu'nda görev yapan Öğretim Görevlisi ve Beslenme Diyet Uzmanı Esma Aksoy Kendilci, insan sağlığında ara öğünün önemi hakkında açıklamada bulundu.