Vücutta aşırı su birikimi ve şişkinlik, hem fiziksel rahatsızlık oluşturabilir hem de tartıda fazladan kilo hissine neden olabilir. Bu durumu dengelemek isteyenler için ise doğal yöntemler devreye giriyor. Yeşil çay, soda ve limon üçlüsüyle hazırlanan karışım, ödem atımını destekleyen doğal detoks içeceği olarak karşımıza çıkıyor.

Yavaş metabolizma; özellikle zayıflamakta zorlananlar ve eskiye oranla çok daha yavaş biçimde kilo verenler için ortak sorun haline dönüşür. Gündelik yaşam içerisinde birçok faktör nedeniyle zaman geçtikçe yavaşlayabilen metabolizma nasıl hızlandırılır? İşte, kesin ve etkili sonuç almak isteyenleri yakından ilgilendirecek metabolizmayı hızlandırmak için bitkisel çözüm önerilerini sizin için hazırladık.

Antalya'da oturan Beste Eylül Aydemir (26), tüp mide ameliyatı sonrası 15 ayda 95 kilo verdi. 165 kilodan 70 kiloya düştüğünü söyleyen Aydemir, "Şu an sanki kanatlanmış uçuyor gibiyim" dedi.

Masa başı çalışanlarının adete baş düşmanı olan kilolardan doğal yöntemlerle kurtulmak mümkün. Peki spor yapmaya zamanı olmayan ve diyet yapmak zorlananlar nasıl bölgesel olarak zayıflar? Dr. Feridun Kunak Show’da cevaplandı.

Bitkilere zarar vermeyecek şekilde tüketilen sebze ve meyvelerin kilo vermede etkisinin olup olmadığını sizler için araştırdık. Peki, Frutaryen beslenme nedir? Fayda ve zararları var mıdır? İşte cevabı...

Sıcak havalarda hem zayıflamak hem de ferahlamak ister misiniz? İşte sizlere yapımı kolay ve lezzetli ahududulu detoks tarifi...

Çok az kalorili bir diyet listesi uygulayarak kolaylıkla kilo verebilirsiniz. İşte sizlere sadece 800 kaloriden oluşan diyet listesi...

Kışa girmeden yaz boyu aldığınız kilolarınızdan kurtulmak mı istiyorsunuz? İşte sizlere bir haftada 5 kilo verdiren mucize diyet listesi...

Bayramlar evlerde en lezzetli sofraların kurulduğu dönemlerdir. Ancak bu lezzetli sofralar pek çok kişinin fazla kilo almasına neden olur. Peki, bayramda kilo almaktan kaçınmak için neler yapmak gerekir. İşte bayramda kilo almanızı önleyecek öneriler....

Kilo vermek ve her zaman forma kalmak metabolizmanızın her zaman hızlı çalışması gerekir. Akdi takdir de yavaş çalışan metabolizma fazla kiloya sahip olmanıza neden olabiliyor. Peki, bazı çayları tüketerek metabolizmanızı hızlandırabileceğinizi biliyor musunuz? İşte metabolizmayı hızlandıran çaylar....

Yaz aylarında yapılan diyetler sayesinde her ne kadar kilo verilse de vücut vitaminlerini kaybederek zayıf düşebiliyor. Böyle bir durumla karşılaşmamak için besin değerleri yüksek sebzeler tüketmek gerekiyor. Bizde sizler için kilo verdirirken sağlıklı kalmanızı sağlayan sebzeleri derledik.

Yemek kültürümüze son yıllarda hızlı bir giriş yapan avokadonun zayıflamaya yardımcı olduğunu biliyor musunuz? İşte sizlere kolay bir şekilde kilo vermenizi sağlayan avokado diyeti hakkında her şey...

Hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflamayı kim istemez? İşte sizlere sadece limon kullanarak yapacağınız hızlı ve sağlıklı bir şekilde zayıflayarak formunuzu korumanıza yardımcı olacak limon kürü tarifi...

Eğer fazla kilolarınızdan kolayca kurtulmak istiyorsanız size vereceğimiz 10 yöntemi mutlaka uygulayın.

4 günde 4 kilo nasıl verilir? 4 günde kilo verdiren diyet

En büyük kalsiyum kaynağı olan sütü günde bir bardak tüketerek sağlıklı bir şekilde kilo verebileceğinizi biliyor muydunuz?

Diyet yaparken ne yemek hazırlayacağınız bilmiyorsanız, bu yemek önerilerini tercih edebilirsiniz. İşte diyet yaparken size yardımcı olacak 7 yemek...

Rahatlamak ve temizlenmek için girilen sıcak banyo, kalori yakmaya yardımcı olarak kilo vermenizi sağlıyor.

Açıklanan istatistiklere göre gezegendeki en ince insanlar Asyalılar. Herkes bu durumu genetik olarak düşünse de asıl nedeni beslenme şekilleridir.

Sabahları içilen bir bardak ılık ballı su, vücut için oldukça faydalıdır.

Yeme bozukluklarının ve şeker hastalığının yağlı karaciğer hastalığına sebep olduğunu belirten uzmanlar, Türkiye’de 4 kişiden birinin ise bu hastalığa yakalandığını söyledi.

Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, kas geliştirmek ve egzersizde maksimum performansa ulaşmak için önemli ipuçları verdi.

Uzmanlar, düzenli uykunun kilo verdirdiğini de savunuyor.

Aspir yağının içeriğindeki esansiyel doymamış yağ asitleri vücuttaki yağ ve kas dengesini de düzenliyor.

Hiçbir şey yemiyorum ama yine de zayıflayamıyorum diyorsanız bu 5 hatayı yapıyor olabilirsiniz.

Norveç’in Bergen Üniversitesi beslenme fizyolojisi uzmanı Lise von Krogh, kolay kilo vermek isteyenlere haftada birkaç kez balık yemelerini tavsiye ediyor.

Hareketsiz yaşam, stres, şehir hayatı gibi birçok nedenden dolayı kilo alıyor olabilirsiniz.

Lif bakımından zengin besinleri yeterince tüketmek tokluk hissi verir ve kilo vermeye yardımcı olur, sindirimi kolaylaştırır, kan şekerini düzenler ve cildi güzelleştirir

Kilo vermek konusunda kime danışsanız size teoride birçok fikir sunar fakat pratikte bu fikirlerin çoğu işlevsizdir ve uygulamanız halinde yararını göremezsiniz.

Vücut ağırlığınıza göre vermeniz gereken kilo 20'ye yakınsa, bu diyeti mutlaka denemelisiniz...

Özellikle kış aylarında zayıflamak için bir çok yola başvuran diyetlerinde kepekli ürünleri tercih edenlerin en merak ettiği sorulardan biride kepekli ürünler gerçekten zayıflatır mı? sorusu oldu. Peki kepek ekmeği ve kepekli tüm ürünler kilo verdirir mi?

Elma sirkesi, bal ve ılık su bir araya geldiklerinde hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı oluyor.

Kış aylarından şeker ihtiyacının çok olması sebebiyle tüketilen şerbetli tatlılar yaza formsuz girmenize yol açabilir. Şeker yerine tüketilen donmuş muz gerçekten kilo verdirir mi?

Tüp mide ameliyatı sonrası 7 ayda 38 kilo veren oyuncu Gülnihal Demir'in gelinlik hayali gerçek oldu.

Göbek yağları nasıl erir? Özellikle masa başı çalışanları için göbek yağlarını eriten içecek tarifi

Göbek bölgenizlerinde oluşan yağlardan şikayetçiyseniz bu besinleri sürekli tüketerek kötü görünen ve sağlığınızı bozan göbeğinizden hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz

Batman'da 17 yaşındaki Rümeysa Doğu, internet üzerinden aldığı zayıflama ilacını 20 gün boyunca kullandı.

Zayıflama haplarıyla ilgili gün geçmiyor ki yeni bir ölüm haberi gelmesin. Uzmanlar uyarıyor, zayıflama hapları sağlığı tehdit ediyor.

1920'lerde Vincenz Priessnitz isimli bir çiftçi soğuk duşu bir anda ünlü yaptı.

Muğla'nın Ortaca İlçesi'nde, 22 yaşındaki Cennet Aksoy, yürüyüş ve bisiklet eşliğinde spor da yaparak 20 ayda 74 kilo zayıfladı.