İnsan sağlığı için kritik bir öneme sahip olan su, vücudumuzun büyük bir kısmını oluşturur. Bu yüzden günlük su ihtiyacını karşılamak vücudun doğal işlevi için oldukça mühimdir. Peki, günlük su tüketimi nasıl olmalı?

Uzman Diyetisyen Sena Kazan ile Gastroenteroloji ve Hepatoloji Doç. Dr. Raim İliaz, Ramazan ayında karşılaşılan sağlık sorunları ve beslenme ile ilgili dikkat edilmesi gereken konular hakkında açıklamalarda bulundu.

Uzmanlar soğuk kış aylarında kişilerin daha çok üşüdüğünü ve terleme yoluyla su kaybının azalmasının su tüketiminin yaz aylarına göre daha da azalmasına yol açtığını belirtti. Az su içmenin sağlığı pek çok olumsuz etkisi bulunuyor

Doç. Dr. Ruhan Aşkın Uzel, çok sık hastalananlar vatandaşların vücut direncini yükseltmeleri için önemli tavsiyelerde bulundu.

Tarım ve Orman Bakanlığı, 26 ilde yaptırdığı araştırma ile Türkiye'de su tüketim alışkanlıklarını ortaya koydu.

İç Hastalıkları Uzmanı, Uzm. Dr. Ayça Serap Çakır düzenli ve yeterli su tüketiminin bağışıklığı güçlendirmenin yanında pek çok hastalıktan kilo alımına kadar pek çok olumsuz tabloya neden olabileceğine dikkat çekti.

Dr. Cihat Adın sıcak havalarda dışarıya çıkmak zorunda olan vatandaşları günde en az 2.5 litre su içmeleri konusunda uyardı.

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Ayşegül Zümrütdal su tüketimine karşı uyardı. Su içmeyi unutanlarda böbrek ağrıları görüldüğünü söyledi

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Dr. Serkan Yıldız, çok su tüketmenin faydalı olmadığını söyleyerek, “Susamadıkça su içmeyin” uyarısında bulundu

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğba Demircan Kılıç, Ramazan ayının ikinci yarısında beslenmeye daha fazla önem verilmesi gerektiğini belirtti

Oruç tutarken dengeli beslenerek sağlık sorunlarıyla karşılaşmamaları gerektiğini söyleyen Dyt. Meltem Yavaş iftar ve sahur arasında ara öğün yapılmasını önerdi

Beslenme ve Diyet Uzmanı Cansu Arslan, ramazanda sağlıklı şekilde oruç tutmak için iftarın 'beslen, dinlen, beslen' şeklinde yapılması gerektiğini söyledi

Diyetisyen Zeynep Nisa Ay, iftar ile sahur arasında her yarım saatte bir bardak su tüketilmesini tavsiye etti. Bu sayede günlük su miktarı karşılanmış olacak

Dünya nüfusunun 19. yüzyıla oranla 5 kat artmasına karşın su kaynaklarının kullanımının 10 kat yükseldiğini kaydeden TİSVA Başkanı Aziz Akgül, dünyada suların yüzde 71’inin, Türkiye’de ise yüzde 73’ünün tarımda kullanıldığını bildirdi. Akgül, mevcut tüketimle 2030'da Türkiye’nin, su sıkıntısı çekebileceğine dikkat çekti.

Corona virüs salgınıyla mücadele kapsamında ‘Evde kal’ çağrısına uyan İstanbulluların günlük su kullanım mart başından bu yana yüzde 4.5 arttı.

Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli," Pandeminin yayıldığı dönemde, Dünya ve Avrupa ülkelerinde yaşanan gıda arz sıkıntısı, hamd olsun öngörülerimizle ve aldığımız tedbirlerle, ülkemizde yaşanmamaktadır. Ve hız kesmeden “üretmeye”, hatta “daha çok üretmeye” devam ediyoruz"dedi. Pakdemirli, vatandaşların Ramazan-ı Şerif'ini kutladığı mesajında su israfı konusunda da dikkatli olunması çağrısı yaptı.

Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli, Türkiye'de barajlarda yeteri kadar su bulunduğunu ve içme suyunda herhangi bir sıkıntı öngörmediklerini açıkladı.

İstanbul'da günlük su tüketimi 25 Haziran'da rekor kırarak 3 milyon 288 bin 159 metreküp oldu.

Zahide Yetiş'le programında, su içme hastalığına yakalanan Necla Teyze'nin hikayesi, sosyal medyada olay oldu. Necla Teyze, "Su içmekten başka bir şey yapamıyorum" diyerek yetkililerden yardım istedi.

Van Su ve Kanalizasyon İdaresi (VASKİ) ile İl Milli Eğitim Müdürlüğünce uygulanan "Altın Damla Bilinçli Su Tüketimi" Projesi kapsamına okullarda su tasarrufuyla ilgili etkinlikler düzenlendi.

Yetersiz miktarda tüketilen sıvı eksikliği vücutta çeşitli hastalıkları de beraberinde getirebilmektedir. Peki çocuklar günde ne kadar su tüketmeli? Yaşlara göre tüketilmesi gereken su miktarı değişir mi? İşte çocuklarda tüketilmesi gereken sıvı miktarı...

Vücudun günlük mineral ihtiyacını karşılaması konusunda etkili olduğu düşünüldüğünde, yeterli miktarda su tüketmek ve kaliteli su içmek oldukça önemli bir hal alıyor.

Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinlerden biri olan suyu aç karna içtiğinizde neler olabileceğini biliyor muydunuz? İşte aç iken su içmenin faydaları...

Günlük hayatta su içmemenin getirdiği sağlık problemlerini sizler için sıraladık. İşte vücudun susuz kalmasının neden olduğu rahatsızlıklar...

Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinlerden biri olan suyu aç karna içtiğinizde neler olabileceğini biliyor muydunuz? İşte aç iken su içmenin faydaları...

Uzmanlar, annelerin yeni doğan bebeklere su vermemeleri gerektiği konusunda uyarıyor. İşte bebeklerde su tüketmenin sakıncaları...

Vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu besinlerden biri olan suyu aç karna içtiğinizde neler olabileceğini biliyor muydunuz? İşte aç iken su içmenin faydaları...

Ereğli Kaymakamlığı İlçe Hıfzısıhha Kurulu, ilçe genelindeki sokak çeşmelerindeki suyun insan sağlığını olumsuz etkileyebileceği gerekçesiyle kullanımını yasakladı.

Yaz aylarında olduğumuz şu günlerde terlemeyle beraber aşırı su kaybıyla karşı karşıyayız. Sıvı kaybı ile de hayat kalitesinde düşüş meydana gelir. Buna bağlı olarak günlük sıvı tüketimimiz nasıl olmalı?

Güneş çarpmasından korunmak için susamasanız bile bol bol su içmelisiniz. Eğer yüksek tansiyon sorununuz yoksa maden suyu içerek de güneşin zararlı etkilerinden korunabilirsiniz

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Canan Yılmaz, anne adaylarının yağ ve tuz tüketiminden kaçınmalarını söyledi.

Tüm Türkiye'yi olduğu gibi son bir haftadır Ankara'yı da etkisi altına alan "Afrika sıcakları" nedeniyle, Başkent'te su tüketiminde rekor kırıldı.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dr. Gizem Köse, çöl sıcaklarıyla mücadelede 6 önemli noktaya dikkat çekti. İşte o öneriler...

Ramazan ayında artan su ihtiyacını gidermek için su içemeyenlere alternatif su içme yöntemini Beslenme ve Diyet Uzmanı Meltem Şeniz Toksoy’dan öğrendik…

Diyetisyen Merve Sarptaş Büyükince, kışın metabolizma hızının azalması ve harcanandan daha fazla enerji tüketiminin kilo alımına yol açtığını belirtti.

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Ziraat Fakültesi Dekan Vekili Prof. Dr. Yusuf Demir, Türkiye'nin hızla su fakirliğine doğru giden, su sıkıntısı çeken bir ülke konumunda olduğunu söyledi.

Böbreklerde oluşan taşlar dayanılmaz ağrılardan böbrek yetmezliğine kadar bir dizi rahatsızlığa sebep olabiliyor.

 Kırşehir Halk Sağlığı Müdürü Bekir Demirbaş, su tüketiminin önemini vurguladı.