İftardan sonra yapılabilecek en pratik egzersizler, hafif esneme ve yürüyüş hareketleridir. Sadece 10-15 dakikalık bu rutinler, vücudu rahatlatan ve dinçlik getiren hareketlerdir. Bu egzersizler, ramazan orucu boyunca rahatlık sağlar.

Ramazan akşamlarının vazgeçilmez parçası çay, evde bulunan taze malzemelerle hazırlayıp sindiriminizi kolaylaştırabilirsiniz.

Kışın vazgeçilmez lezzeti baharatlı sıcak kahveler, evde basit malzemelerle hazırlanabiliyor.

Ham kakao, kahveden daha az kafein içerirken, antioksidan ve magnezyum açısından zengin bir içecek. Sabah enerjisini sağlarken, sinir sistemini rahatlatan bu doğal içeceği hem tasarımca hem de sağlık yönünden tercih edebilirsiniz.

Fermente gıdalar, evde yapılabilen en popüler hediye setleri arasında ilk sıraya yerleşti. Probiyotik açısından zengin olan bu ürünler, maliyeti düşük tutarken alıcısına değerli bir hediye sunuyor.

ULGAYAD “2025 Yılı En’leri” ödül töreni gerçekleştirildi. Haber7, Yılın Haber Sitesi seçildi. Kanal7 Genel Yayın Yönetmeni ve Haber7 Yazarı Mehmet Acet Yılın Yazarı, Turgay Güler ise Yılın TV Haber Programcısı ödülüne layık görüldü.

El yapımı sabun setleri, farklı koku ve özelliklerde hazırlanarak şık hediye kutuları oluşturuyor. Gliserin sabun bazı veya doğal yöntemlerle yapılan bu sabunlar, kişiselleştirilmiş hediye alternatifi sunuyor.

Ev yapımı banyo tuzları ve bombaları, rahatlatıcı banyo deneyimi sunarken doğal malzemelerle hazırlanıyor. Hediye olarak da ideal olan bu ürünler, kimyasal katkısız spa keyfi veriyor.

Minimalist mutfak, gereksiz eşyalardan arındırılmış, sadece düzenli kullanılan araç ve gereçlerin bulunduğu fonksiyonel bir alandır. Az eşya, daha kolay temizlik ve daha verimli yemek pişirme anlamına geliyor.

Dijital detoks, akıllı telefon, bilgisayar ve sosyal medyadan bilinçli olarak uzaklaşma sürecidir. Bu kapsamlı dijital detoks rehberi, ekran bağımlılığından kurtularak bilinçli, huzurlu ve anlamlı bir yaşam kurma yolunda rehberlik ediyor.

Evlere giren karıncalar için zararlı kimyasal ilaçlar yerine doğal yöntemler etkili çözüm sunuyor.

Ev yapımı oyun hamuru, yenilebilir malzemelerle hazırlanarak çocukların ağızlarına götürmesi durumunda bile güvenli alternatif sunuyor.

Esansiyel yağlarla hazırlanan spreyler, zararlı DEET içermeden sivrisinek ve diğer böcekleri uzak tutuyor.

Yeni bir kitap keşfetmek isteyenler için hazır bir liste geldi! İngiliz gazete The Times ve Sunday Times, 21. yüzyılın ilk çeyreğinde yayımlanan İngiliz ve İrlandalı yazarların en iyi 25 romanını seçti.

Labne, kremsi yapısı ve hafif ekşi tadıyla kahvaltı ve mezeler için ideal seçenek sunuyor.

Ev yapımı tereyağı, süt veya kremadan hazırlanarak katkısız, taze tereyağı üretimi sağlıyor. İki farklı yöntemle yapılabilen bu doğal ürün, hem geleneksel hem de pratik çözüm sunuyor.

Fırında sebze cipsleri, kızartma yerine fırınlama yöntemiyle hazırlanarak düşük kalorili, çıtır atıştırmalıklar sunuyor. Patates cipsi alternatifi olan bu sağlıklı seçenekler, çeşitli sebzelerle farklı tatlar yaratıyor.

Anadolu Birleştirici ve Sanayici İş Dünyası Derneği (ASİAD) tarafından düzenlenen "Türk Dünyası Başarı ve Onur Ödülleri Töreni" İstanbul'da gerçekleştirildi. Yılın Haber Sitesi Ödülü" Haber 7'ye verildi.

Haber 7 yazarı Ersin Şiyhan, Samsunspor'un UEFA Konferans Ligi’nde Breidablik ile 2-2 berabere kaldığı maçı kaleme aldı.

Ev yapımı çikolatalar, kakao ve doğal tatlandırıcılarla hazırlanarak şekersiz veya az şekerli alternatifler sunuyor. Katkı maddesi içermeyen bu tatlılar, sağlıklı atıştırmalık seçeneği oluşturuyor.

Ev yapımı kraker ve galetalar, basit malzemelerle hazırlanarak katkı maddesi içermeyen sağlıklı atıştırmalıklar sunuyor.

Ev yapımı granola barlar ve enerji topları, doğal malzemelerle hazırlanan besleyici atıştırmalıklar olarak ticari ürünlere sağlıklı alternatif sunuyor.

Bitki çayları, çeşitli bitkilerin yaprak, çiçek ve köklerinden hazırlanan şifalı içecekler olarak binlerce yıldır kullanılıyor. Her biri farklı sağlık faydası sunan bu doğal içecekler, evde kolayca hazırlanabiliyor.

Plastik kirliliği çevre için en büyük tehditlerden biri haline gelirken, günlük yaşamda plastik kullanımını azaltacak sürdürülebilir alternatifler önem kazanıyor.

ÖSYM Başkanı Prof. Dr. Bayram Ali Ersoy, sınav sorularının kozmik alanlarda üretildiğini, uydu destekli araçlarla taşındığını ve yapay zekâ ile korunduğunu açıkladı. 40 günlük sınav hazırlık süreci e-Sınav sistemiyle 3 güne indiriliyor.

Süs bitkileri çoğaltmak, mevcut bitkilerden yeni fideler elde ederek hem koleksiyon genişletme hem de ekonomik fayda sağlıyor.

Ticari yumuşatıcıların kimyasal içeriği yerine doğal alternatifler, çamaşırlara yumuşaklık kazandırırken hassas ciltleri koruyarak alerjik reaksiyonları önlüyor.

Ev yapımı bulaşık deterjanı, yağ çözücü özelliğe sahip doğal malzemelerle hazırlanarak kimyasal kalıntı bırakmadan etkili temizlik sağlıyor. Özellikle hassas ciltler için ideal olan bu deterjan, ekonomik alternatif sunuyor.

Çok amaçlı doğal temizleyici, mutfak tezgahından banyoya kadar her yüzeyde kullanılabilen, kimyasal içermeyen temizlik çözümüdür.

Kefir, kefir taneleri adı verilen canlı kültürle fermente edilen probiyotik içecek olarak binlerce yıldır tüketiliyor. Hem süt hem de su bazlı olarak hazırlanabilen kefir, bağırsak sağlığını desteklerken evde kolayca üretilebiliyor.

Kimchi, Kore mutfağının sembol fermente gıdası olarak baharatlı, ekşi ve çıtır dokusuyla sofralarda yer alıyor. Lahananın fermente edilmesiyle hazırlanan kimchi, güçlü probiyotik kaynağı olarak karşımıza çıkıyor.

Evde hazırlanan yoğurt, katık kullanılarak kolayca üretilebilirken katkısız, ekonomik ve taze probiyotik kaynağı sunuyor. Evde yoğurt yapmanın püf noktalarına gelin birlikte bakalım.

Binlerce yıldır kullanılan geleneksel yöntem, ticari mayaya ihtiyaç duymadan ekmek yapımı sağlarken daha sindirilebilir ve lezzetli sonuçlar veriyor.

Endüstriyel turşuların aksine ev yapımı turşular hem daha sağlıklı hem de lezzetli oluyor. Probiyotik bakteri içeriği ile bağırsak sağlığını desteklerken, mevsimlik sebzelerin yıl boyu tüketilmesini sağlıyor.

Kanal 7 Medya grubunda görev yapan, Haber7 Sosyal Medya Editörü Halil Hasoğlu ve Melike Yüksel evliler kervanına katılarak dünyaevine girdi.

Bahçesi olmayan şehir sakinleri için balkon sebze yetiştiriciliği, taze ve organik gıdalara erişimin pratik çözümü olarak öne çıkıyor. Doğru bitki seçimi ve bakım teknikleriyle verimli hasat elde edebilirsiniz.

Tohumdan sebze yetiştirmek, hem ekonomik hem de sağlıklı beslenme açısından avantajlı bir yöntem. Tohumla başlayan bu süreç, kimyasal gübre ve pestisit kullanmadan taze sebze üretimi sağlarken, gıda bağımsızlığına da katkıda bulunuyor.

Mutfak ortamının yüksek nem, değişken sıcaklık ve çeşitli kokularla çevrelendiği için, nem aromaları emebilen hem de aşırı nemi dengeleyebilen bitkiler, mutfakta daha sağlıklı ve ferah atmosfer yaratıyor.

Bitkiler günün büyük bölümünün geçirildiği oturma odalarında hava kalitesi, sağlık açısından kritik önem taşıyor. Oturma odanıza hava temizleyici bitkiler koyarak daha sağlıklı yaşam alanları oluşturabilirsiniz.

Ülkelerin ilk evlilik yaşları ortaya çıktı. Peki hangi ülke hangi yaşta evleniyor? İşte ülkelere göre evlilik yaşları...

Yatak odasında yetiştirilen bitki türleri, gece oksijen üretimi, hava temizliği ve stres azaltma özellikleriyle uyku kalitesini etkileyebiliyor. Bitkilerin rahatlatıcı etkileri olduğunu doğru fakat bitki seçimi kaliteli uyku için kritik.

Binlerce yıllık fermentasyon geleneğine dayanan kombucha, evde kolayca üretilebilen doğal probiyotik içecek olarak popülerlik kazanıyor. Gelin nasıl yapacağınıza birlikte bakalım...

Kanal7 Medya Grubu yöneticileri, kısa süre önce Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanlığı görevine atanan Prof. Dr. Burhanettin Duran'a İletişim Başkanlığı İstanbul Bölge Müdürlüğü'ndeki makamında hayırlı olsun ziyaretinde bulundu.

Ticari deodorantlarda bulunan alüminyum, paraben ve alkol gibi kimyasal maddelere alternatif olarak evde hazırlanan doğal deodorantlar, hem etkili koruma hem de cilt sağlığı sunuyor.

Ticari diş macunlarında bulunan florür, sülfat ve yapay tatlandırıcılara alternatif olarak evde hazırlanan doğal diş macunları, hem ağız sağlığını koruyor hem de kimyasal madde maruziyetini azaltıyor.

Sülfat, paraben ve yapay parfümlere alternatif olarak evde hazırlanan organik sabunlar, hem çevre dostu hem de cilt sağlığı açısından avantajlı seçenek sunuyor.

Kullanılmış mum artıkları ve eski mumlar, evde basit tekniklerle yeni dekoratif parçalara dönüştürebilirsiniz. Bu geri dönüşüm yöntemi, hem çevre dostu bir yaklaşım sunuyor hem de yaratıcı ev dekorasyonu imkanı sağlıyor.

Doğal tatlılığı ve kadifemsi dokusuyla öne çıkan bu süt, süzme işlemi gerektirmediğinden pratik alternatif sunuyor.

Türkiye'nin önemli tarım ürünlerinden fındığın süt haline dönüştürülmesi, hem yerel ürün destekçiliği hem de besleyici değer açısından avantajlı bir seçenek.

Egzotik tadı ve kremsi yapısıyla öne çıkan hindistancevizi sütü, evde taze hindistancevizi veya kurutulmuş hindistancevizi rendesi kullanılarak hazırlanabiliyor. Gelin bu lezzeti nasıl yapacağınıza birlikte bakalım...