Antioksidan bileşenler ve yararlı bitkisel maddeler bakımından zengin olan pırasa, dengeli beslenmenin bir parçası olarak damar sağlığının korunmasına ve dolaşım sisteminin desteklenmesine katkı sağlıyor. Mütevazı görünümünün ardında önemli besinsel faydalar barındıran pırasa kolesterolü de düşürüyor.

Araştırmalar, günlük 28 ila 56 gram ceviz tüketiminin kötü kolesterol (LDL) seviyelerinde yaklaşık yüzde 4'lük bir düşüş sağlayabileceğini ortaya koydu. Omega-3 yağ asitleri, lif ve güçlü antioksidanlar açısından zengin olan cevizin, damar sağlığını desteklediği ve iyi kolesterol (HDL) düzeylerini yükseltmeye yardımcı olduğu belirtildi.

Güneydoğu Anadolu’nun öne çıkan yöresel ürünlerinden Siirt fıstığı, kavrulmamış ve tuz eklenmemiş haliyle yoğun ilgi görüyor. Kilogram fiyatı 1.200 liraya ulaşan çiğ Siirt fıstığı, doğal yapısını koruyan formuyla tüketicilerin tercih ettiği ürünler arasında yer alıyor.

480 binden fazla kişinin verilerinin değerlendirildiği çalışmada, düzenli olarak merdiven çıkan kişilerin kalp ve damar hastalıkları nedeniyle hayatını kaybetme riskinin yüzde 39 daha düşük olduğu belirlendi. Araştırmada ayrıca, merdiven kullanımının herhangi bir nedene bağlı ölüm riskinde de yüzde 24'lük bir azalmayla ilişkili olduğu görüldü.

Son yıllarda dengeli beslenme programlarında daha sık tercih edilen besinlerden biri de fıstık ezmesi oldu. Sağlıklı yağlar, protein ve lif bakımından zengin yapısı sayesinde tokluk hissini uzun süre korumaya yardımcı olurken, kötü kolesterol seviyelerinin dengelenmesine de katkı sağlıyor.

Çorbalardan salatalara, soslardan ana yemeklere kadar pek çok tarifte kullanılabilen kişniş, kötü kolesterolü ve yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı oluyor.

Beslenme, kolesterol seviyesini dengelemek ve kalp sağlığını korumak için büyük önem taşıyor. Liften zengin gıdalar, sağlıklı yağlar ve omega-3 içeren besinler LDL kolesterol seviyesinin inmesine yardımcı oluyor. İşte, iyi kolesterolü yükselten ve kötü kolesterolü düşüren besinler...

Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç riski gibi sağlığa ciddi tehditler oluşturuyor. Ancak doğru gıda kombinasyonları ile kolesterol kontrol altına alınabilir. İşte, kolesterolü düşürmeye yardımcı olabilecek o gıdalar!

CRISPR yöntemini kullanan yeni bir gen tedavisi ile yüksek kolesterol sorunu tarihe karışabilir. Bilim adamları hayvanlar üzerinde başarılı olan testleri şimdi insanlar üzerinde denemeyi hedefliyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İdris Baydar kalp ve damar hastalıklarında en önemli risk faktörünün şüphesiz kolesterol olduğunu söyleyerek kolesterole karşı uyarılarda bulundu.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hayri Kara Kolesterolün kan dolaşımındaki düzeyinin normal sınırların üstüne çıkmasının hayati risklere neden olabileceğini belirterek sessiz tehlike olarak nitelendirdiği kolesterole karşı uyardı.

Kalp sağlığı açısından büyük risk taşıyan yüksek kolesterolün nörolojik belirtilerinin yanı sıra bazı fiziksel belirtileri da bulunuyor. Prof. Dr. Bilal Boztosun fiziksel belirtilerin nerelerde ve nasıl görüleceğini açıkladı.

Uzman diyetisyen Eda Balcı hindistan cevizi yağının kalp damar hastalıklarının tedavisinde ve kilo vermede etkili olduğunu belirtti

Kolesterolün damar tıkanıklığı ve felç riskini tetiklediğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Halil Tanrıverdi kolesterol hakkında önemli bilgiler verdi

Prof. Dr. Hamza Duygu yüksek kolesterollü hastalara umut olacak ve 2-4 haftada bir kez cilt altına uygulanacak aşının hastalığı olumlu etkileyeceğini ifade etti

ABD’de Princeton Üniversitesi tarafından yapılan çalışmada, yeni tip corona virüsün (Covid-19) hücrelerin koruyucu zarını aşmak ve vücudu istila etmek için kolesterole ihtiyaç duyduğunu gösterdi. Bilim insanları, bu nedenle statin ve benzeri kolesterol düşürücü ilaçlarlar kullanan insanların, Covid-19 karşı daha güçlü durumda olabileceğini ifade etti.

Gelen son dakika haberine göre; Fransa'nın Soissons şehrinde koronavirüsten bir Türk vatandaşının öldüğü duyuruldu. Öte yandan İngiliz haber ajansı Reuters, dünya genelinde vaka sayısının 100 bini geçtiğini açıklarken, ABD Başkanı Donald Trump ise, salgın ile mücadele için 8.3 milyar dolarlık ek bütçe paketini onayladı.

Medicana Samsun Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü uzman doktorlarından Yüksel Kaş, kolesterolün diyet ve egzersiz, gerektiğinde de ilaç kullanımıyla kontrol altına alınabilecek bir sorun olduğunu belirtti.

Ege Üniversitesi (EÜ) Eczacılık Fakültesi'ndeki bilim insanları, kolesterol ve trigliserit oranını düşüren ilaçların içindeki etken maddelerin daha düşük dozda ve hızlı emilimini sağlayan bir ilaç taşıyıcı sistem geliştirdi.

Ramazanda, günlük 3 ana öğün olan beslenme düzeni, 2 ana öğüne düşüyor. Uzun süreli açlık, iftar ve sonrasında yüksek kalorili besinlere eğilimi artırıyor. Beslenme şekillerindeki bu değişim, mide ve bağırsak sorunlarına neden olabiliyor.

İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, kolesterolle ilgili önemli bilgiler verdi, kış beslenmesi konusunda uyarılarda bulundu.

Harvard'da Türk profesörden tıp dünyasını heyecanlandıran kolesterol buluşu.

Kurban bayramının gözdesi kırmızı ettir. Kırmızı et nasıl tüketilmeli? Nelere dikkat edilmeli?

Kurban Bayramı'nda alışkanlıklarımızın başında kurban etlerinin kesildikten hemen sonra kahvaltıda tüketmemiz gelir. Sabah kahvaltısında et yenir mi sizin için araştırdık.

Beyni verimli bir şekilde kullanmak ve hastalıklardan korunmak için özellikle beyin işlevlerini üst seviyede tutmak önemli.

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Gülsüm Bingöl, doymuş yağ asidi içeren besinlerin direk damar sertliği yaparak damar tıkanıklığı riskini artırdığını söyledi.

Zonguldak’ın Ereğli ilçesinde demir çelik fabrikası emeklisi İsmet Koç ile eşi Ayşe Koç, Türkiye’nin birçok ilinden gelen yeşil yumurta talebine cevap veremiyor.

Kalp sağlığına yeterince önem vermeyen Türk insanı, bu konuda rakip tanımıyor!

Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme düzeni ile görülme sıklığı giderek artan diyabet, kalp hastalıklarını da tetikliyor.

Uzmanlar flavonoid oranı yüksek meyvelerin sadece bağışıklığa değil vücuttaki birçok sistemi onarmaya yardımcı olduğunu söylüyor.

Pek çok ebeveyn kolesterolün çocukları için ne anlama geldiğinden haberdar değildir.

Kan glikoz ve kolesterol seviyelerinizi kontrol altında tutmak için mükemmel bir içecek.

İlaçları kendi kendine doktora danışmadan bırakanların sayısı her geçen gün artıyor.

Yüksek kolesterol değerlerinin kalp krizi geçirme ve inme riskini önemli ölçüde artırdığı belirtildi.

Türkiye'de kalp krizi haritasında Karadeniz'in 1. sırada, Ege Bölgesi'nin ise son sırada olduğunu söylendi.

Uzmanlar, yüksek kolesterolün kalp rahatsızlıkları dışında körlük ve meme kanseri riskinizi arttırabileceği konusunda uyarıyor.

Sıcak ve nemli gecelerde uyku uyutmayan sivrisinekler ısıracağı kişiyi ısı ve koku yolu ile buluyor.

Amerika'da yapılan bir araştırmaya göre, erişkinlerde görülen şeker hastalığında en etkin tedavinin ameliyat olduğu ortaya çıktı.

Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, meyve tüketirken dikkat edilmesi gerekenler konusunda uyardı.

Tütün ve tütün mamulleri kullanımıyla yanlış beslenmenin, tüm kanserlerin yaklaşık yüzde 80-90'ından sorumlu olduğu öğrenildi.

Uzmanlar havucun unutkanlığa karşı ve alzheimer, kap krizi, deri ve akciğer kanserine karşı kullanılmaya başlandığını belirtti.

Cevizin, erkeklerde kansere bağlı ölümlerin en önemli nedenlerinden biri olarak gösterilen Prostatı, yavaşlattığı belirlendi.

Uzmanlar, kalp hastalıklarının kişide bebeklik çağında ailedeki yüksek kolesterole bağlı olarak başladığını belirtti.

Bazı etmenler kadın kalbi açısından daha büyük tehdit oluşturuyor. Kadınlar kalp sağlığı konusunda nelere dikkat etmeli?

LDL kolesterolünü düşürmek adına kullanılan ilaçlar hakkında süren tartışmalara bilim dünyasında yer olmadığı belirtildi.

Amerikan Kalp Derneği'nin yıllık konferansında sunulan araştırmaya göre, sabahları kahvaltı yapanların obezite riski daha düşüktür.

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, baklanın vitamin ve protein açısından son derece zengin bir besin olduğunu belirtti.

Türkiye'de satışına başlanan kurutulmuş cranberry, kiraz, kuru üzüm, çilek ve böğürtlen gibi meyvelerin yanında yerini almaya başladı.

İş yerlerine toplu taşıma araçlarıyla gidenler, kendi araçları ile gidenlere göre ortalama 3 kilo daha zayıf.

Yumurtanın kilo vermek için ideal bir besin olduğunu savunan uzmanlar, iyi saklanması ve pişirilmeden önce yıkanması gerektiğini belirtti.