Yapılan son araştırmalara göre hamilelikte avokado tüketimi, bebeklerde gıda alerjisi riskini %44 azaltıyor!

Alman bilim insanları tarafından fareler üzerine test edilen yaşlanma karşıtı kokteylin fareler üzerinde yaşam süresini %30 oranında artırdığı ve karaciğer ve dalaktaki tümör oluşumu gecikti, beyin, böbrek ve kaslardaki iltihaplanmayı azalttığı keşfedildi.

Buzdolabında sakladığınız gıdalara dikkat edin. Uzmanlar buzdolabına konulmaması gereken 4 gıda konusunda uyarıyor! Patatesten, soğana kadar yaygın kullanılan bu gıdaları nasıl saklamanız gerektiğini mutlaka öğrenin.

Demir eksikliğine bağlı kansızlık, yorgunluk ve bağışıklık sorunları yaşayanlara Antik Yunan'dan Osmanlı hekimlerine uzanan, demir depolarını dolduran mucizevi besinleri derledik. Karaciğerin gizli gücü, deniz ürünlerinin şifası ve pekmezin tatlı takviyesiyle sağlığınıza kavuşun.

Japonya’nın uzun ömür merkezi Okinawa’da, tofu gibi bitkisel protein kaynakları sağlıklı yaşamın anahtarı olarak öne çıkıyor. Kalp sağlığından kemik yoğunluğuna kadar tofunun şaşırtan faydalarına göz atın.

Şekerli gıdalar sonrası yaşanan baş ağrıları tesadüf değil! Uzmanlara göre bu durum, kan şekeri dalgalanmalarıyla doğrudan ilişkili.

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Akkoyunlu'dan sigaraya oranla daha masum olduğu düşünülen elektronik sigaranın, özellikle gençlerde geri dönüşü olmayan akciğer hasarlarına ve ölümcül sonuçlara sebep olacağı konusunda uyarılarda bulundu.

Yoğun yaşam ve işlenmiş gıdalar vücutta toksin birikimine, enerji düşüklüğüne ve kilo verme zorluğuna yol açabilir. 7 günlük detoks diyeti ile kısa sürede gözle görülür bir şekilde forma girin ve yaza kendinizi hazırlayın!

Yapay zeka terapistlerin yerini alabilir mi? Klinik Psikolog İrem Akyüz Çaylak, yapay zeka destekli terapi uygulamalarının sınırlarını, veri güvenliği risklerini ve gerçek bir terapötik ilişkinin neden vazgeçilmez olduğunu açıklıyor.

Solaryum bağımlısı gence 21 yaşında üçüncü evre ileri melanom teşhisi konulması ardından çok fazla vaktinin kalmadığı söylendi. 1 sene içerisinde iyileşen Jak Howell, gençleri bilinçlendirmek için uyarılarda bulundu.

Profesyonel sporcuların sır gibi sakladığı doğal güç! Arıların kovanlarını korumak için hazırladığı propolis, kas onarımını hızlandırıyor, enerjiyi artırıyor, yaraları çabuk iyileştiriyor. Propolisin sporcular üzerindeki şaşırtıcı etkilerini ve nasıl kullanıldığını öğrenin!

Kene kaynaklı Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) aşısında sevindirici gelişme! Türkiye Aşı Enstitüsü Başkanı Prof. Dr. Ateş Kara, dünya genelinde bir ilk olabilecek aşının ne zaman kullanıma sunulacağını açıkladı.

Demansın erken belirtilerinden biri olan el yazısındaki değişiklikler, hafıza kaybı ve davranış değişikliklerinin yanı sıra dikkat edilmesi gereken önemli bir ipucu olabilir. Uzmanlar, el yazısındaki bozulmaların demansın habercisi olabileceğini vurguluyor.

Sürekli yorgun hissediyorsanız, vitamin ve mineral eksiklikleri suçlu olabilir. Yorgunluğun gizli sebeplerini öğrenin ve enerjinizi geri kazanın!

Kalp krizi, genç yaşta bile hayatı tehdit ediyor! Kalp sağlığınızı korumak için bilmeniz gereken kritik adımları keşfedin. Erken belirtileri tanıyın, risk faktörlerini azaltın ve sağlıklı yaşam ipuçlarıyla kalp krizinizi önleyin!

Bilim insanları, rejenerasyon yeteneğiyle bilinen axolotl semenderindeki retinoik asit molekülünü keşfetti. Bu "GPS" molekülü, uzuvların nerede ve nasıl büyüyeceğini belirliyor. Peki, insan vücudundaki hücreler de uzuv yenilenmesi için programlanabilir mi? Gelecekte uzuv kaybı tarih mi olacak?

Bitki çaylarının marketlerde satışı yasaklandı! Sağlık Bakanlığı'nın yeni kararına göre, kontrolsüz kullanım riski taşıyan bitki çayları sadece eczanelerde satılacak.

Harvardlı beslenme profesörü Dr. John Scharffenberg 100 yılı aşkın sağlıklı yaşamının sırlarını açıklıyor! Sigara, alkol, abur cubur, şeker ve aşırı et tüketimi gibi modern hayatın 5 kritik tuzağına dikkat edin.

Karayipler'deki Guadalupe Adası'nda nadir görülen "Gwada negatif" adlı 48. kan grubu keşfedildi! Fransız bilim insanları tarafından 2011'de fark edilip 2019'da doğrulanan bu yeni kan grubu, nadir kan grubuna sahip hastalara güvenli transfüzyon imkanları sunuyor.

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'nun bağırsakları temizleyen ve kabızlığı gideren doğal müshil tarifini keşfedin! Kaynar su, hurma ve kuru erik ile hazırlanan bu kür sayesinde bağırsaklarınız motor gibi çalışacak.

Yeni araştırmalar, uykusuzluğun beyin sağlığı üzerindeki şaşırtıcı etkilerini ve telafi uykusunun bu durumu nasıl tersine çevirebileceğini ortaya koyuyor.

Yaz sıcaklarıyla birlikte serinlemek için içtiğiniz soğuk içecekler vücudunuzu susuz bırakabilir. Şekerli içeceklerin sağlığınıza olan etkilerini öğrenin ve yazın sağlıklı kalmak için doğru içecek seçiminin önemini keşfedin.

Marulun üzerindeki zararlı pestisitlerden kurtulmak için bilmeniz gereken 4 doğal yöntem! Deniz tuzu, yeşil çay, kişniş suyu ve daha fazlasıyla marulunuzu temizleyin ve sağlıklı, güvenle tüketin.

Son on yılda artan apandis kanseri vakaları uzmanları tedirgin etmeye başladı. Uzmanlar, özellikle 50 yaş altı yaş grubunu tehdit eden, erken teşhisi zor olan bu sinsi kanser türünün nedenleri ve korunma yollarını açıkladı.

Avustralyalı bilim insanları, HIV virüsünü beyaz kan hücreleri arasında görünmez olmaktan çıkaracak mRNA tabanlı çığır açan bir yöntem geliştirdi. "Nature Communications" dergisinde yayımlanan bu buluş, virüsün vücuttan tamamen atılabilmesi potansiyeliyle HIV tedavisinde devrim oluşturabilir.

14 yaşındaki Afranur Günlü'nün depremde hayatını kaybetmesi, panik atağın ölümcül olup olmadığı sorusunu akıllara getirdi. Peki, deprem korkusu panik atağı nasıl etkiler ve bu durumda ne yapılmalı? Panik atak belirtileri, tedavisi ve ilk yardım yöntemleri nelerdir?

Geçmeyen öksürüğünüzü hafifletmek için ananasın sağladığı beklenmedik faydaları öğrenin. Hem lezzetli hem etkili bir çözüm!

D vitamini takviyelerinin, bunama ve Alzheimer hastalığını önlemede nasıl etkili olduğunu keşfedin. Bilişsel sağlığınızı desteklemenin yollarını keşfedin!

Parkinson hastalığı artık sadece yaşlıların bir sorunu değil! Dünya genelinde hızla yayılan bu nörolojik hastalık gençleri de tehdit etmeye başladı. Ellerde titreme ve hareketlerde yavaşlama Parkinson’un erken uyarı işaretlerinden biri olabilir. Görmezden gelmeyin!

Yunanistan’da geçtiğimiz son 15 yılda artan Batı Nil vakaları ,2025 yazında da artması bekleniyor. Yunanistan halkı geçmiş yıllardaki can kayıplarını tekrar yaşamamak için sivrisineklerle teması azaltacak kişisel ve çevresel önlemler almaları konusunda uyarıldı.

Parkinson hastalığını erken teşhis eden, yapay zekâ destekli ve düşük maliyetli bir kalem geliştirildi! El yazınızı analiz ederek hastalığın belirtilerini %95 doğrulukla tespit eden bu kalemin, birkaç klinik çalışmanın ardından dünya genelinde kullanılması bekleniyor.

Obezite iğneleri hızlı kilo verdiriyor ama bedeli ağır olabilir! Kas kaybı, mide bulantısı, depresyon ve geri gelen kilolar... Kullanıcı deneyimleri ve uzman görüşleriyle obezite iğnelerinin gerçek etkilerini keşfedin.

Çin’de 500 bine yakın kişi üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, yemeklere tuz eklemek depresyon riskini artırarak, ruh sağlığını derinden etkilediği ortaya çıktı.

Kurban Bayramı'nda sağlığınızı korumak için uzmanların etin nasıl dinlendirilmesi, pişirilmesi ve porsiyonlanması gerektiğine dair uyarılarına göz atın. Eti ne zaman ve nasıl dinlendirmeniz gerektiğinden, sağlıklı pişirme yöntemlerine kadar her şeyi öğrenin. Bayramı sindirim sorunları yaşamadan, sorunsuzca geçirin.

İklim değişikliğiyle uzayan polen alerjisi sezonu, alerjik bünyeler için zorlu bir sürece işaret ediyor. Doç. Dr. Emine Özsarı'dan polen alerjisinden korunma yolları ve alerji ilaçları hakkında önemli bilgilerle, belirtileri griple karıştırmadan doğru adımları atın.

Amaranth bitkisi, glüten içermeyen, yüksek protein, vitamin ve mineral içeriği ile dikkat çeken besin değeri yüksek bir bitkidir.

Yüzlerce kolon kanseri hastasının katıldığı ve 14 yıl süren bir araştırma egzersizin kanserin tekrar etmesini önlemede ilaçlardan bile güçlü olduğunu kanıtladı. Uzmanlar, düzenli egzersizin kanserin geri dönmesini engellemede ilaçlardan daha etkili olabileceğini vurguluyor!

Uykuya dalmanızı kolaylaştıracak 2 dakikalık egzersizle stresinizi azaltın ve daha kaliteli bir uykuya kavuşun!

Karbonhidratlar zararlı algısı yıkıldı! Tufts Üniversitesi'nde 47 binden fazla kadının incelendiği 30 yıllık araştırma, doğru karbonhidrat seçiminin uzun ve sağlıklı yaşamla bağlantılı olduğunu kanıtladı.

Kerry-Ann Buckell'in sivilce sanıp ciddiye almadığı küçük leke, hayatını değiştiren bir cilt kanseri teşhisiyle sonuçlandı. Güneşle ilgisi olmayan bu sinsi hastalık, cildinizdeki değişimleri görmezden gelmemeniz gerektiğini acı bir şekilde gösteriyor.

Sosyal medyada popüler olan "sarımsak sivilceyi geçirir" trendi, bilimsel verilerle mercek altında! Bilimsel veriler ışığında sarımsağın sivilceye etkilerini, cilt üzerindeki gücünü ve potansiyel yan etkileri hakkında her şeyi öğrenin.

Topraktan soframıza gelen tarım ürünleri üzerinde yapılan yeni bir araştırma, mikroplastiklerin toprakta birikerek sebze ve tahıllar yoluyla insan vücuduna geçtiğini ortaya koydu.

Kefirin sindirim sistemine faydaları, uzmanlar tarafından bağırsak sağlığı üzerine yapılan araştırmalar doğrultusunda kanıtlandı.

Bağırsak sağlığınızı iyileştirecek 6 basit adım! Su içmek, lifli gıdalar, probiyotikler ve daha fazlasıyla sağlıklı bir başlangıç yapın.

Ünlü şekerleme firması Haribo, Hollanda’da uyuşturucu madde skandalıyla gündeme bomba gibi oturdu. Bir ailenin şikayeti üzerine başlayan inceleme sonrasında, marka tüm ürünlerini geri çekme kararı aldı.

Dişlerinizi asla fırçalamamanız gerek 3 durumu keşfedin! Diş sağlığınızı korumak için bu kritik hatalardan kaçının.

Tarım ve Orman Bakanlığı, piyasada yer alan vitamin ve kolajen içerikli takviye gıdalarla ilgili çarpıcı bir gerçeği açıkladı. Etiketinde yazan içerikler ürünlerde yok! İşte bakanlığın yayınladığı o liste!

Spor öncesi içtiği enerji içeceği, organlarının iflasına neden oldu ve yaşam destek ünitesine bağlandı.

İç organlarınızı saran bu sinsi yağ, kalp hastalıklarından diyabete birçok kronik hastalığa davetiye çıkarıyor. Prof. Dr. Berçem Ayçiçek anlatıyor: Visseral yağ nasıl oluşur, hangi hastalıklara yol açar ve nasıl kontrol altına alınır?

Prof. Dr. Osman Erk, şekerin bağışıklık sistemini zayıflattığını ve kanser gibi çok ciddi hastalıklara zemin hazırladığının altını çizdi.