Kiraz sapı çayı ile zayıflama
Giresun yöresinde “kiraz kavurma” adıyla yemeği de yapılan kirazın sapı çay yapımında kullanılmaktadır.
Kiraz Sapı Çayının Faydaları Nelerdir?
-İdrar söktürücü etkiye sahiptir.
-Böbreklerin temizlenmesine yardımcı olur.
-İdrar yollarında yaşanan enfeksiyonların giderilmesine yardımcıdır.
-Sistite faydalıdır.
-Ödem dağıtıcı etkisi vardır.
-Vücuttan fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
-Böbrek taşı ve kumunda, ağrılı böbrek rahatsızlıklarında etkilidir.
-Yüksek tansiyona iyi gelir.
-Sakinleştirici etkisi vardır ve susuzluğa iyi gelir.
-Kanı temizler.
-Kilo vermeye yardımcı olur.
Kiraz Sapı Çayı Nasıl İçilir?
Kiraz yedikten sonra saplarını ayırın ve iyice yıkadıktan sonra gölgede birkaç gün bekleterek kurutun. Sapların daha sonra küflenmemesi için iyice kurutulması önemli.
Kiraz sapını eğer aktarda alacaksanız, çok kararmış ve incelmiş sapları almayın.
Kendi kuruttuğunuz ya da kuru bir şekilde aktardan aldığınız kiraz saplarını kuru ve direk güneş ışığı almayan bir ortamda muhafaza edin.
1 büyük bardak kiraz sapı çayı için 1 yemek kaşığı kurutulmuş sap yeterlidir.
Kiraz saplarını kaynatmayın.
Kaynamış suyu, kiraz saplarını koymuş olduğunuz bardağa dökün ve 5 dakika demlenmesini bekleyin.
Demleme süresi uzarsa çayın tadı acılaşır.
Çayınızı sabah kahvaltısından ve akşam yemeğinden önce 1’er bardak içmelisiniz.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar:
Fazla tüketimi vücudun susuz kalmasına sebep olabilir. Aşırı tüketmemeye özen gösterin.
İshal veya düşük tansiyonunuz varsa, kiraz sapı çayı tüketmeniz önerilmemektedir
