Gözlerini ovuşturanlar için büyük tehlike
Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek harika bir cilt için önerilerde bulundu.
Işıl ışıl Cilt İçin Koşun
Vücut sağlığımız için egzersiz yapmak tartışmasız önemlidir.Ancak sağlıklı bir cilde kavuşmak için de egzersiz oldukça faydalıdır.Örneğin her gün koşmak cilde sağlıklı bir parlaklık verir.Çünkü koşarken kan oksijenle dolar.Ne kadar çok koşulursa o kadar çok cilt parlaklığını korur.Koşu aynı zamanda kan akışını hızlandırdığı için cildi besler.
Ayrıca terlememizi sağlayarak vücudumuzdan toksinleri atmamıza yardımcı olur.Koşu günlük hayatın stresinden kişiyi korur.Bu sayede cilde zarar veren faktörlerden biri de saf dışı kalmış olur.Düzenli olarak egzersiz yapan kişilerin kanındaki kortizol seviyesi yükselir.Bu da cildin yapısında mevcut olan kolajeni artırır ve bu sayede kırışıklık,sarkmalarla mücadele edilmesini sağlar.
C Vitaminin Gücünden Faydalanın
Soğuk algınlığına karşı tedavi edici olarak bildiğimiz C Vitamini aslında cilt sağlığı için de önemlidir.Ayrıca Vitamin C, suda çözünen bir antioksidan olarak, kollajen formasyonu, dokunun büyümesi yani iyileşmesi ile sağlıklı kemikler ve dizler için de gereklidir.
Vitamindeki yüksek antioxidant, içerik kollejenin parçalanmasını engelleyerek serbest radikal hasarına karşı savaşır.Cildin yaşlanma sürecini geciktirir.C vitamini hem leke oluşumunu engellemek hem de oluşmuş lekelerin azaltılmasında kullanılır.
Bu vitamin melanin sentezinden sorumlu tirozinaz enzimini etkinliğini ortadan kaldırır. Güçlü bir antioksidan olan C Vitamini Antioksidan üretimine yardımcı olur ve okside olmuş proteinleri etkisiz hale getirir. Sayesinde cilt tonu kusursuz şekilde eşitlenir.
Matlaşan Cilde Peeling
Özellikle kışın solan ve cansız görünen cildi canlandırmak için yapılabilecek uygulamalardan birisi de kimyasal peelingdir.Yağlı ciltlerin sorunu olan siyah noktalar, sivilceler gibi ve yine kuru ciltler de meydana gelen soyulma,kaşıntı gibi problemlerde kimyasal peeling uygulaması bu sıkıntılı sorunları ortadan kaldırır.
Bu yöntem ile cilt daha canlı ve diri görünür.
Kimyasal peeling deriyi canlandırmak, gençleştirmek, görünüşünü iyileştirmek için bazı kimyasal solüsyonların uygulanmasıdır.
Gözlerinizi Ovuşturmayın !
Yorgunlukta, uyku geldiğinde ya da gözler kaşındığında onları ovuşturmak herkesin yaptığı bir harekettir. Gözlerinizin etrafındaki deri çok ince olduğundan ileri geri ovmak, çizgilerin oluşmasına sebep olur. Olduğunuzdan yaşlı görünmek istemiyorsanız bu alışkanlığı hayatınızdan çıkarmalısınız.
