HABERLER Genel sağlık

Sağlıklı yaşam için neler yemeliyiz?

Düzenli ve sağlıklı bir cinsel hayat için gerekli besinlerin alınması şarttı diyen Dr. İsmail Ağar, kan dolaşımını artıran reçeteler bu şartın ilk maddesi olduğunu açıkladı.

Sağlıklı yaşam için neler yemeliyiz?

GİRİŞ 26.04.2011 10:38 GÜNCELLEME 26.04.2011 10:38

Sağlıklı yaşam için neler yemeliyiz?

GALERİNİN DEVAMI

Ay çekirdeği: Cinsel arzuyu artırıyor ama sivilce ve kilolarda da artışa neden oluyor. Birinden birini seçeceksiniz!

Kuşkonmaz ilaveli, bezelye, bulgur pilavı

ARA: 1 adet kivi hindistan cevizi

Veya 1 adet muz

Halk arasında, eskilerin kulaktan kulağa dolaşan afrodizyak reçeteleri cinsel gücü arttıran mucize yöntemler arasında popülarite kazanmış olsa da ne bu reçeteler ne de cinsel gücü arttıran yiyecekler olarak sınıflandırılan besinlerin bilimsel bir kanıtı yoktur.

Sağlıklı ve dengeli beslenme prensibi ve kilo kontrolü sağlandığında vücuda enerji verecek, kan dolaşımını düzenleyecek besinler zaten alınmış olacaktır.

İktidarsızlığın risk faktörü olan aşırı kilolar yok edilecektir.

Ereksiyon güçlüğü ve obezite arasındaki yakın ilişki beslenme alışkanlıklarının gözden geçirilmesini gerektirir.

Antep Fıstığı: Protein ve bol E vitamini ihtiva eder. Cinsel arzunun uyarılmasını sağlar. Mutlu bir evlilik için, afrodizyak otlardan yararlanmakta fayda var.

Soğanlı fesleğen

Yulaf ezmesi: Özellikle kadınlarda cinsel isteksizliği giderir. Hormonları düzenler ve vücut direncini artırır. Her sabah sütlü yulaf ezmesinin içine isterseniz ceviz, fındık, antepfıstığı koyabilirsiniz. Bu kuvvetli öğünle gününüzü daha kolay geçirebilirsiniz.

Sarmısak: Tüm hormonları çalıştırır. Çiğ olarak yenmesi tavsiye edilir.

Roka: Yeşil sebzeler içinde bu anlamda en değerlisi rokadır. Yalnız balık yanında değil, salatalarda da kullanmalısınız.

Zencefil: Tüm vücudu uyarır, bedenen ve ruhen güç kazandırır. Kurabiye ve tatlılarda da kullanılabilir.

Arı sütü, bal ve polen karışımı: Bu karışım hem hücrelerinizi yeniler, hem de yaşınız ilerlese de gücünüzü yerinde tutar.

Isırgan tohumu: İşte ufak bir mucize. Bir kilo bal ile 100 gr. ısırgan tohumunu karıştırın ve her gün bir kaşık yiyin.

Kekik ve nane: Özellikle kadınlarda bütün kadınlık hormonlarının düzenli çalışmasını sağlar ve vücudu güçlendirir.

Hardal, kimyon, kişniş: Bütün hormonları çalıştırır ve sinirleri de kuvvetlendirir. Bir bardak sıcak suya yarım kahve kaşığı kişniş karıştırılıp, yemekten sonra içilebilir.

ÖĞLEN: 1 tabak maydanoz ve roka salatası

Beyaz peynir

YORUMLAR İLK YORUM YAPAN SEN OL

DİĞER HABERLER

Pentagon'dan korkunç senaryo: Putin o tarihte ölecek: Türkiye hangi tarafta olacak?

Dünyada bir ilke imza attılar: İsraillilerin ülkeye girişine izin vermeyeceğiz