Psikolog Yılmaz: "Beyaz ve mavi yakalılarda da bağımlılık görülme oranı artıyor!"

Türkiye uyuşturucu madde ve sanal kumar bağımlılığıyla mücadelede kritik bir süreçten geçiyor.

Uyuşturucuyla mücadelede özellikle okullu, alt düzey çalışan veya iş gücü dışındaki kesimlere odaklanıldığını ifade eden Uzman Psikolog Ayşe Yılmaz, tehlikenin bir başka boyutuna da dikkat çekiyor.

"ÜST DÜZEY ÇALIŞANLAR ARASINDA BAĞIMLILIKLAR YAYILIYOR" 

Kalabalık bir şehirde, yoğun iş temposunda ve sürekli rekabet etmek zorunda olan üst düzey çalışanların aşırı stres yüklendiğine işaret eden Yılmaz, "Son dönemde psikologlara gelen  danışanlar arasında mavi yakalılar ve özellikle de beyaz yakalıların alkol, uyuşturucu ve sanal kumar gibi bağımlılıklarla mücadele ettiğini görüyorum" şeklinde konuştu.

Ekonomik sorumlulukların ağırlaşması, trafikte kaybedilen zaman ve yönetici baskısı gibi mutluluk seviyesini aşağıya çeken etkenleri hatırlatan Uzman Psikolog Ayşe Yılmaz, "Önce mutsuzluk yerleşiyor. Sonra tükenmişlik sendromu ve depresyon. Sonra sosyal izolasyon geliyor. Ardından fiziksel ve zihinsel olarak rahatlamak isteyenler, uyuşturucu ve sanal kumar bağımlılığının avucuna düşebiliyor" diyor.

"ACI SONA GELMEDEN KENDİ ÖNLEMLERİNİZİ ALIN"

İş hayatında yaşadıklarıyla ruhsal ve fiziksel anlamda kötü hisseden kişilerin, süreci akışına bırakmaması gerektiğini vurgulayan Yılmaz, "Herkesin kendi çapında alacağı tedbirler vardır. muhakkak bir hobiye vakit ayırın. Spor ve sanatla uğraşın. Geniş aile ve dostlarınızla vakit geçirin. Ruhsal ve manevi yönünüzü zenginleştirecek şeyler yapın" diyor.

Mesaiden sonra 1 saat de olsa herkesin kendine vakit ayırması gerektiğinin altını çizen Uzman Psikolog Ayşe Yılmaz, sürecin kontrolden çıktığı bireylerin de kesinlikle uzman desteği alması gerektiğini söylüyor.