Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor

Cildimizi güneşin zararlı UV ışınlarından korumak için sıkça başvurduğumuz güneş kremleri doğru kullanılmazsa beklenen etkiyi gösteremeyebilir. Özellikle yanlış zamanda ya da yetersiz miktarda uygulandığında koruyucu etki neredeyse tamamen kaybolabiliyor.

Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor
Bu kurallara uymayanlar yandı! Güneş lekesi ve güneş yanığına davetiye çıkarıyor
GİRİŞ 10.07.2025 15:42 GÜNCELLEME 10.07.2025 15:42
Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Dermatolog Dr. Heather Rogers’a göre, güneş koruyucu kremler etkilerini ancak cilt tarafından tamamen emildikten sonra gösterebiliyor. Bu da, dışarıya çıkmadan en az 20–30 dakika önce uygulanmaları gerektiği anlamına geliyor. Aksi halde, dışarı adım attıktan sonra aceleyle sürülen güneş kremi sadece serinlik hissi verir, güneşin zararlı UV ışınlarına karşı gerçek bir koruma sağlamaz.

Dr. Rogers, Dermatology Times’a yaptığı açıklamada, “Cilt güneş kremini emmeden UV'ye maruz kalırsanız, SPF 50 bile sürmüş olsanız o anda sizi koruyamaz” diyerek en sık yapılan hataya dikkat çekiyor.

2 SAATTE BİR TAZELEME ŞART!

Güneş kremi yalnızca doğru zamanda değil, doğru aralıklarla da uygulanmalı. Dışarıda uzun süre kalan kişilerin her 2 saatte bir koruyucuyu yenilemesi gerektiğini belirten Dr. Rogers, denize girme, terleme veya havluyla silinme gibi durumlarda bu sürenin daha da kısaltılması gerektiğini söylüyor.

EN YAYGIN YANLIŞ: DIŞARI ÇIKINCA SÜRMEK

“Nasıl olsa dışarı çıkıyorum” diyerek güneş kremini evden değil de güneşe çıktıktan sonra sürmek, birçok kişinin yaptığı kritik bir hata. Dr. Rogers, bu davranışın güneş lekelerine, erken yaşlanma belirtilerine ve hatta cilt kanseri riskinin artmasına yol açabileceğini vurguluyor.

“Kremi zamanında süremediyseniz,” diyor Dr. Rogers, “gün boyu şapka takarak, gölgede kalarak ve uzun kıyafetlerle cildinizi korumaya çalışın. Güneş kremi tek başına yeterli değildir.”

GÜNEŞ KORUYUCUYU DOĞRU KULLANMANIN 5 ALTIN KURALI

-Güneşe çıkmadan 20–30 dakika önce sürün.

-Her 2 saatte bir mutlaka yenileyin.

-Yüzdükten, terledikten veya havluyla kurulandıktan sonra tekrar uygulayın.

-Göz çevresi, kulak arkası, boyun ve eller gibi sık unutulan bölgeleri atlamayın.

-Günlük kullanımda SPF 30 ve üzeri, yoğun güneş altında ise SPF 50 ve üzeri tercih edin.

Kübra Yılmaz Haber7.com - Editör
Haber 7 - Kübra Yılmaz

Editör Hakkında

1994’te İstanbul’da doğdu. İlk, orta ve lise öğrenimini İstanbul'da tamamladı. 2017’de İstanbul Üniversitesi İletişim Fakültesi Halkla İlişkiler ve Tanıtım bölümünden mezun oldu. 2017’den beri Kanal7 Medya Grubu’na bağlı Haber7.com bünyesinde mesleki hayatına devam etmektedir.
YORUMLAR 1
  • Misafir 7 saat önce Şikayet Et
    Hic kullanmayin zarar doyal seyler yapin cilt kanseri olmayin
    Cevapla
DİĞER HABERLER
Piyasa değeri en yüksek 10 şirket belli oldu! İşte o liste...
Kaleci için iki aday var ikisinde de dert aynı! G.Saray, Inter'le transfer kavgasında