Stresi azaltan 5 basınç noktası

Stres hayatımızın kaçınılmaz bir parçasıdır. Aküpresür denilen alternatif tıp tekniği vücudumuzdaki belirli noktalara baskı uygulayarak stresten kurtulmamızı sağlıyor.

Stresi azaltan 5 basınç noktası
Stresi azaltan 5 basınç noktası
GİRİŞ 15.02.2017 09:14 GÜNCELLEME 15.02.2017 10:36
Bu Habere 1 Yorum Yapılmış

Aküpresür bulantı, ağrı, baş ağrıları ve stres gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılıyor.

Çoğu şüpheci bu yöntemin sadece bir plasebo etkisi olduğunu söylüyor. Ancak çoğu kişi bu tedavi yönteminin hayatlarını değiştirdiğini savunuyor.
 
Vücuttaki bazı belirli noktalar stres ve gerginlik ile bağlantılıdır. Bu noktalara baskı uygulayıp masaj yapmanız ve gerekli ise masajların tekrar edilmesi önerilir.
 
İşte stresi azaltan 5 basınç noktası:

He Gu
 
Baş parmak ve işaret parmağının birleşme noktasına  4 - 5 saniye boyunca masaj yapın.

Bu noktaya uygulanan basınç stresin dışında baş ve diş ağrılarını, yüzde oluşan ağrıları ve boyun ağrılarını giderir.

Jian Jing
 
Stresi azaltmak, baş, diş ve boyun ağrılarını azaltmak için omuz kasını iki parmağınızın arasında sıkıştırın ve 4 - 5 saniye bu noktaya masaj uygulayın. 

Tai Chong
 
Bu basınç noktası stresi yok etmek, bel ağrısını azaltmak, yüksek tansiyon seviyesini düşürmek, adet ağrılarını ve kas ağrılarını yok etmek, uykusuzluğu ve kaygıyı azaltmak için masaj edilir. 
 
Ayak baş parmağınız ve yanındaki parmağınızın birleştiği yerin iki parmak üstündeki noktaya masaj uygulayın. 

Feng Chi
 
Baş parmağınızla kulak kemiğinizden ensenize doğru aşağı inin ve boyun kaslarının kafanızla birleştiği yere basınç uygulayın. 
 
Bu aküpresür tekniği stres, migren, bulanık görme, halsizlik ve grip ya da nezle belirtileri için önerilir.

Zu San Li
 
Bu noktaya yapılan masaj sindirim sistemi rahatsızlıklarına, bulantıya, kusmaya, strese ve halsizliğe iyi gelir.

YORUMLAR 1
  • ali baba 7 yıl önce Şikayet Et
    oldu canım
    Cevapla
DİĞER HABERLER
YRP Genel Başkan Danışmanı Mollaismailoğlu'ndan Cumhur İttifakı çağrısı!
Merak edilen 3 ilin daha anket sonuçları paylaşıldı! Rüzgar tersine döndü