Beyin Sağlığı Derneği (BEYİNDER) sağlıklı bir beyin için yapılması gerekenleri 11 maddede sıraladı. Yapılan açıklamada beynin yaşlanmasının önüne geçmek için kaçınılması gerekenler de sıralandı.

İngiltere'de yürütülen bir araştırmaya göre, vücuttaki stres ne kadar fazlaysa antikor üretme oranı o kadar düşüyor. Uzman Klinik Psikolog Özer, stresten uzak kalınması durumunda bağışıklığın bu durumdan pozitif etkileneceğini belirtti.

Dr. Özge Ünlü vücudun ikinci beyni bağırsakların, ruh sağlığı üzerinde önemli etkisinin olduğuna dikkat çekerek stres ve kaygı konusunda uyardı.

Kafein neredeyse herkesin gün içinde mutlaka bir şekilde tükettiği ancak fazla tüketimde fizyolojik ve psikolojik birçok probleme yol açan bir maddedir.

Prof. Dr. Engin Bozkurt ölüm nedenleri arasında kalp krizinin ilk sırada yer aldığını ve stres, tuz, kilo ve sigaranın kalbin en büyük düşmanı olduğunu söyledi.

Bilim insanları, vücudumuzun salgıladığı kortizol miktarını ter taneciklerinden ölçerek stres seviyesini belirleyen bir çip geliştirdi. EPFL ve Xsensio iş birliğiyle gerçekleştirilen araştırma sonucunda ortaya çıkan çipin giyilebilir teknoloji ürünlerinde kullanılması bekleniyor.

Koronavirüs salgınının etkisi tüm dünyada ve ülkemizde sürmeye devam ederken pandemi de devam ediyor. Hastalıklardan korunmak için gösterilen ekstra çaba ve günlük hayatın rutin koşturmasına yetişememek bazen çok fazla strese girmeye neden oluyor. Bitki Araştırmacısı Dr. Muammer Yıldız pandemi sürecinde iş ve sosyal hayatın getirdiklerine karşı bitkilerle stresi azaltabileceğimizin altını çizdi.

Metropol hayatında yaşayan insanların çoğunlukla yaşadığı stres başlı başına bir sağlık sorunudur. Hayat mücadelesinde olan insanların yaşadığı psikolojik sorun olan stres yaşam kalitesini düşürmenin yanı sıra vücudun sağlığını da olumsuz etkiler. Çoğunlukla uyku bozukluğu ile ortaya çıkan stres hakkında merak edilenleri sizler araştırdık. Peki stres vücuda neler yapar? Stres hangi hastalıklara neden olur?

Günümüzde artan stres ve depresyon için ABD'de yapılan bir araştırma yapıldı. Bilim insanları 20 dakika doğada dolaşarak stres seviyesinin indiğini açıkladı.

Kahkaha yogasının beyne mutluluk mesajı gönderilerek yapıldığını anlatan Demir, "Kahkaha yogası her şeye iyi gelir. Genel olarak hastalık bazında baktığımızda tansiyon, şeker hastalıklarına iyi gelir, uyku düzeni ve bağışıklık sistemine çok iyi gelen bir teknik. Biz kahkaha yogasıyla kadınların stres yönetimine ve motivasyonlarına katkı sunmak istiyoruz." dedi.

Yaşlanma süreci yani kırışıklık, lekelerin çıkması engellenemez ancak oluşacak bu cilt problemlerinin zamanını yavaşlatılabilirsiniz. Peki, evde yaşlanmayı geciktirmek için neler yapılabilir ve nelere dikkat gerekir? Yaşlanmayı geciktirecek aynı zamanda herkesin yapması gereken 4 farklı yöntem...

ENGİN ÖZEKİNCİ - Tıpta 1970 yılından beri çeşitli alanlarda kaygının giderilmesi, öğrenme güçlüğü ve uykusuzluğa karşı kullanılan "binaural beats" yönteminden, dünyada ilk kez diş tedavisinde, hastaların stresini azaltmak için yararlanan Türk hekimleri, literatüre girdi.

Türk Kanser Araştırma ve Savaş Kurumu Derneği Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Kadirhan Sunguroğlu, kanserden korunmada, yeterli fiziksel aktivitenin önemine işaret ederek, "Yağ dokusu biriktikçe vücutta zararlı maddeler salgılanıyor. Bu da kanser gelişiminde önemli rol oynuyor." dedi.

Çocuk yaşta ya da sonradan edilen travmalar sonucu ortaya çıkan takıntının insan üzerindeki etkileri ve çeşitlerini sizler için araştırdık. İşte en ilginç takıntılar...

Kurbanlık hayvanın, etinin kaliteli ve lezzetli olması için kesimden önce stresten uzak tutulması gerektiği bildirildi.

Çocukluk döneminde görülen olumsuz alışkanlıklardan bazılarını sizler için düzenledik. İşte en sık görülen alışkanlıklar...

Aşırı yemeğe isteğinin kontrol altında tutulması için neler yapılmalıdır? İşte aşırı yeme isteğini engelleme yolları...

Prof Canan Karatay, her evde bulundurulması gereken tuz lambalarının faydalarından bahsetti.

Şişle ya da tığla örülebilen örgüler, can sıkıntısını gidermesinin yanı sıra sağlığımızı da büyük ölçüde etkiliyor. Peki örgü örmenin faydaları neler?

Ispanağa olan benzerliğiyle dikkat çeken pazı, kış aylarında tüketilmesi gereken sebzeler arasında yer alır.