Hamilelikte düşüğe neden olan besinler nelerdir? Uzmanların önerileri...

Hamilelik döneminde tüketilen bazı besinler erken doğuma, düşük yapmaya ve daha bir çok tehlikeli duruma davetiye çıkartabiliyor. Rahmi uyaran ve tehlike arz eden bazı baharatların da tüketilmesi, çayının içilmesi oldukça sakıncalıdır. Bilinçsizce tüketilen besinler kadar hamilelikte düşüğe neden olan diğer faktörler ilaçlardır. Bazı ilaçlar direk olarak bebeğe nüfuz eder ve istenmeyen sonuçlar elde edilebilir. İşte, hamilelikte özellike uzak durulması gereken besinler haberimizde...

Hamilelikte Tüketilmemesi Gereken Besinler

Bitki çayları: sık sık önerilen ve kış aylarında özellikle tükettiğimiz bitki çayları hamilelik döneminde bir zehre dönüşebiliyor. Düşük ve erken doğum gibi risklere neden olan ve çayları yapılan; ada çayı, ökse otu, pelin otu, rezene, aloe vera, fesleğen, ginseng, kekik, meyan kökü ve yarpuz gibi bitkilerden kesinlikle tüketilmemesi konusunda uzmanlar uyarıyor.

Kahve: kahvelerin içeriğinde yoğun şekilde bulunana kafein düşüğe sebebiyet verebiliyor. Bu nedenle içinde bol miktarda kafein olduğu bilinen kahve, çay gibi içeceklerden ve yine kahve ile yapılmış tatlılardan ve kafeinli diğer yiyeceklerden uzak durmak gerekiyor. 

Az pişmiş yumurta: yumurta sevenlerin kayısı, rafadan gibi kıvamlarda sevdiği az pişmiş yumurta da hamileler için bir zehir oluyor. Az pişmiş yumurta bağırsaklarda salmonella bakterisiyle ishale sebep oluyor. Bu ağır ishal de annenin bebeği kaybetmesine kadar tehlikeli sonuçlara davetiye çıkartabiliyor.

Az pişmiş et ve ciğer: yüksek A vitamini içeren karaciğer ve toksoplazma içeren az pişmiş et anne adaylarının düşük yapmasına ve bebeğin sağlık sorunları yaşamasına neden olabiliyor. 

Kabuklu deniz ürünleri ve sakatatlar: yumurta gibi salmonella bakterisi riskini taşıyan çiğ deniz ürünlerinden hamilelik döneminde özellikle uzak durulması gerekiyor. Ayrıca bakteri taşıma olasılığı yüksek olan sakatatlar da bu dönemde istenmeyen sonuçlara sebebiyet verebiliyor. 

Pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri: sağlıklı olan gibi görünse de çiğ süt de bebeğin hayatını tehlikeye atabiliyor. Bu hassas hamilelik dönemlerinde pastörize edilmişin dışında süt tüketimi yapılmaması öneriliyor.

İyi yıkanmamış sebzeler: temiz olmayan sebze ve meyveler üzerinde taşıdığı bakteriler nedeniyle sağlık sorunlarına neden olabiliyor. Bu nedenle dışarıda salata yememeye ve sebze meyvelerinizi sirke ile yıkamaya özen gösterin. 

Şekerli gıdalar: Hamilelik döneminde işlenmiş şeker tüketimi bebeğin sağlığını tehlikeye atabiliyor. Aynı zamanda düşük tehlikesine neden olan şekerin hamilelikte tüketilmemesi gerekiyor. 

Kızartmalar ve cips: Alman bilim adamları, patates kızartması, patates cipsi gibi kansere neden olduğu tespit edilen akrilamid maddesini içeren gıdaların özellikle hamile ya da emziren kadınlar tarafından yenmemesini önermişler. Sebebi ise akrilamid maddesinin karbonhidrat ve aminoasitlerin yüksek ısıda kimyasal reaksiyona girmesinden oluşması ve bunun sinir sistemine hasar vermesi. 

Hamilelikte Alınmaması Gereken İlaçlar Nelerdir?

- Hipertansiyon İlaçları

- Antibiyotikler

- Pıhtılaşma Önleyici İlaçlar

- Sara İlaçları

- Antihipertansifler

- Kemoterapi (Kanser) İlaçları

- Steroid Olmayan Antienflamatuarlar

- Ağız Yolu ile Alınan Şeker Hastalığı İlaçları

- Cilt İlaçları

- Tiroit İlaçları