Doğal demir ilacı nasıl yapılır? Evde folikasit ve demir şurubu tarifi...

Demir eksikliği, halk arasında oldukça yaygın olan bir rahatsızlık olup kişinin uzun vadede baş ağrısı, halsizlik ve öğrenme zorluklarına neden olmaktadır. Demir eksikliği tanısı ile karşılaşan bir kişinin evde hazırlayabileceği doğal ilaçla kısa sürede vücudun ihtiyacı olan demir mineralini karşılamaktadır. Peki demir eksikliğine ne iyi gelir?

Doğal demir ilacı nasıl yapılır? Evde folikasit ve demir şurubu tarifi...
Doğal demir ilacı nasıl yapılır? Evde folikasit ve demir şurubu tarifi...
GİRİŞ 08.10.2022 10:56 GÜNCELLEME 08.10.2022 10:56
Bu Habere 2 Yorum Yapılmış

Demir eksikliği, büyük-küçük hemen hemen her yaştaki kişinin başına gelebilecek bir sağlık sorunu olup önlem alınmaması halinde daha tehlikeli rahatsızlıkların temelini oluşturur. Özellikle hamile kadınlar ve gelişme çağındaki çocuklar için oldukça tehlikeli bir durum olan demir eksikliği, ilaç kullanmanın yanında beslenme alışkanlıklarının da gözden geçirilmesi tavsiye edilir. Böylece daha kısa sürede demir anemisi hastalığını sonlandırılabilir. 

Mandalina suyu faydaları nelerdir? Her sabah aç karnına mandalina suyu içmek...Mandalina suyu faydaları nelerdir? Her sabah aç karnına mandalina suyu içmek...

Demir Eksiliği Belirtileri Nelerdir?

Birçok hastalığın temeli olarak kabul edilen demir eksikliği, önlem alınıp tedavi edilmezse uzun vadede daha riskli hastalıklara neden olabilir. Bunun için uzman bir doktor kontrolünde tedavi edilmesi, bu tedavinin yanında da sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması gerekir. Demir eksikliğinin belirtileri şöyledir:

  • Öğrenme zorlukları

  • Halsizlik ve yorgunluk

  • Nefes darlığı

  • Baş ağrısı

  • Huzursuz bacak sendromu

  • Cansız ve kuru cilt 

  • Saç dökülmesi

  • Kalp çarpıntısı

  • Tırnak kırılması

Demir Eksikliğine Ne İyi Gelir?

Demir mineralinin eksik olması, kişinin hayat kalitesini ciddi şekilde etkileyerek bağışıklık sistemini zayıflatır. Vücut direncinin zayıflamasından kaynaklı olarak sık sık hasta olmaya başlar. Demir minerali eksikliğini tamamlamak için pekmez, yumurta gibi zengin besin değerlerine sahip gıdaların bol bol tüketilmesi tavsiye edilir. Demir eksikliğine iyi gelen besinler:

  1. Kırmızı et, yumurta ve balık eti

  2. Pekmez çeşitleri

  3. Kırmızı meyveler

  4. Portakal

Demir Eksikliğine İyi Gelen Doğal Şurup

Malzemeler:

  • 1 adet kırmızı elma

  • 1 tatlı kaşığı bal

  • 1 yemek kaşığı gül suyu

  • 1 çay kaşığı tarçın

Hazırlanışı:

Kırmızı elmanın kabukları soyulur ve rendeden geçirilir. Ardından içerine 1 çay kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı gül suyu eklenip karıştırılır. Son olarak tarçın da eklenerek iyice karıştırılır. Hazırlanan şurup sabahları aç karnına 1 tatlı kaşığı tüketilir. Şifa olsun...

Melek Ardıç Haber7.com - Seo Editörü
Haber 7 - Melek Ardıç
YORUMLAR 2
  • Kilisli 1 ay önce Şikayet Et
    Demir ençok et, yumurta, sakatat gibi besinlerde bulunur. Bu besinlerin bolca tüketilmesiyle demir eksikliği(anemi) önlenir. Ancak bu sayılan besinlerle birlikte asla süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir. Aksi takdirde sütte bulunan kalsiyum demir emilimini engellediğinden beklenen fayda sağlanmaz. Bu konuya çok dikkat edilmelidir.
    Cevapla
  • AloneDark 1 ay önce Şikayet Et
    Yukarıdaki demir eksikliğine iyi gelen besinlerle bu şurubun alakası yok.
    Cevapla
DİĞER HABERLER
Olası kara harekatı HDP'yi panikletti! Mithat Sancar'dan Türkiye'ye suçlama
Son dakika: EYT ve kadro müjdesi için tarih açıklandı